was kann ich auf der arbeit so zwischendurch mal essen ????
mir is nix eingefallen und deswegen esse ich jetzt seit wochenbeginn einfach nachmittags sone 200g tafel schokolade :(
UND SO KANN DAS NCIH WEITERGEHEN!!!! bitte helft mir :P
mfg daniel
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was kann ich auf der arbeit so zwischendurch mal essen ????
mir is nix eingefallen und deswegen esse ich jetzt seit wochenbeginn einfach nachmittags sone 200g tafel schokolade :(
UND SO KANN DAS NCIH WEITERGEHEN!!!! bitte helft mir :P
mfg daniel
ähm brot mit was drauf? nüsse, obst usw
gibt doch so viele sachen.
alles was in eine Tupperdose passt und kalt schmeckt.
was ich auch mittlerweile täglich neben brot mit putenwurst mit zur schule nehme ist ne dose thunfisch. die gibts ja schön zum aufmachen ohne dosenöfner und dann kann man daraus bequem essen oder sich aufs brot schmieren
Protein- Carbriegel, Hüttenkäse mit Obst, Quark oder Dickmilch mit Obst, Haferflockenwaffeln (selbst zubereitet) Shakes mit Schmelzflocken, Studentenfutter,
belegte Brote mit Käse- und Putenaufschnitt.
jau danke oldiegerd ... haferflcokenwaffeln ... danach habe ich gesucht :)
muss naemlich gemuetlich ausm rucksack genascht werden :)
:daumen: oldiegerd
Der Knaller ist der Pott mit 500g Magerquark, einem Joghurt beliebiger Geschmacksrichtung oder Dosenfrüchte, Haferflocken und etwas Öl.
Harzer Rolle würde ich nicht empfehlen. Ich habe heute einen deftigen Rippenpiekser von ner Kommilitonin gekriegt, weil ich vor über 1 Jahr mal Harzer in der Vorlesung genascht hab! :shock:
(vielleicht wollte sie auch nur meinen Körperfettanteil prüfen)
Vollkornbrötchen + Putenwurst + Tomate + Salatgurke ++++
hmm, davon könnt ich mir auch kiloweise reinschaufeln!! :D nur leider bekommt man es hier nicht wirklich in jedem Supermarkt, und wenn is es teuer. :?Zitat:
Studentenfutter,
ne es muss ja ausm rucksack raus gegessen werden koennen
Einer der neuen Trainer bei uns im Kraftraum hat immer ne Rolle Harzer in der Tasche, falls Mal ne Mahlzeit ausfällt.Zitat:
Harzer Rolle würde ich nicht empfehlen
Er meint ihm schmeckt das eh viel besser als Snickers oder Ähnliches ;)
was hat der harzer für nährwerte?
100g - 126kcal
30g Eiweiß
0,7g Fett
0g KH
ui, und der schmeckt? muss ich mir morgen gleich mal raus lassen! :mrgreen:
ALso ich finde, dass der total ekelhaft schmeckt und auch arg stinkt, aber jeder hat einen anderen Geschmack. ;)
Es gibt auch Edelschimmel Handkäse ... der hat die gleichen Nährwerte, kostet gensauso viel & schmeckt wesentlich milder & solange er noch nicht alt ist, stinkt er auch nicht
http://www.muskelbody.info/haferfloc...riegel-12.html
Hab ich mal ne zeitlang für zwischendurch mitgenommen.
das einfachste sind eigentlich brote. ohne butter, dafür aber mit ordentlich fleisch belegt.
auch schnell und gut lässt sich hüttenkäse essen. dose aufreißen und auslöffeln. das sind dann 250kcal, 10g fett, 6g kh und 30ew.
Esse zurzeit das Vollkornbrot vom Aldi, würde gerne mal wechseln, kann da jemand gutes Brot empfehlen???
Ich pack mir auch jetzt des öfteren eine Rolle Harzer in die Tasche. Allerdings muss man aufpassen, es gibt Harzer Sorten, die man echt nicht empfehlen kann und richtig zum kotzen schmecken, aber ich habe eine Sorte gefunden, die wirklich schmeckt und die man getrost pur essen kann.
Welche Marke denn?
im plus das klosterbrot von lieken urkorn. ist zwar teurer als im aldi (500g=99ct) schmeckt dafür aber richtig gut.Zitat:
Zitat von ballack
Kurze Frage: jetzt wo ihr euch so fein übers Essen (Brot) unterhaltet:
Ich hol mir immer Roggenvollkornbrot und schmeiß das dann in den Toaster. Hinterher Salatblätter, Salatgurken, Pfeffer und jede Menge Putenbrust drauf.
Gehen mir irgendwelche Nährstoffe beim toasten flöten? Und was ist zum Pfeffer zu sagen? ;)
Geht nix flöten und Pfeffer schmeckt klasse ;)
Ich hab mal Harzer Roller getestet...boa das ist einiges schlimmer als Quark. *brr
Närhwerte 27 ew, 0 kh, 0.5 f stimmen aber.:D
Es heisst Harzer Rolle, ein Harzer Roller wäre der hier und den hast du ja wohl nicht verputzt, oder? http://pajaros.anipedia.net/images/canarios-canto.jpgZitat:
Ich hab mal Harzer Roller getestet
Hast du die Harzer Rolle pur verputzt?
Jou ich hab ein Viertel davon so gegessen und dazu bissle Milch getrunken. Denke aber aufm Brot ist er genießbarer. Aber Quark krieg ich besser runter. (esse aber auch kein MQ mehr sondern einen mit 4g Fett / 100)
@ dragracer
Iss den harzer mit (Diät)Marmelade oder mit ordentlich (Diät)Apfelmus.
Und Gurke hat Recht. Der Edelschimmelharzer (bei LIDL) schmeckt nicht so streng, ist dafür trockener (teilweise pulvrig).
harzer ist auch nicht gleich harzer
gibt leckere und weniger leckere
in Vorarlberg gibts ganz ganz leckere
die aus Deutschland schmecken nicht gut :lol:
ne wirklich ihr müsstet mal tiroler graukäse oder vorarlberger sauerkäse probieren
da läuft mir das wasser im mund zusammen wenn ich dran denke
keine schönen namen aber der geschmack ist fantastisch !
Also ich hab eben nochmal nachgesehn, der heißt hier tatsächlich "harzer Roller". Und mit Brot schmeckt der ganz annehmbar. Ich weiss auch nicht wieso ich den erst pur essen musste. *g
Aber der Preis is klasse: 50cent für 54g Eiweiss.