Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XII

[legendkiller]

herrlich, für meinen Geschmack aber zu wenig Belag.....viel zu wenig

[Munich]

Zwischenmahlzeit:
50 g. Hafermehl mit 30 g. neutral MKP.... ich trinke das schon so lange, aber mich schüttelt es trotzdem noch immer

[Schmali]

gestern Abend

Anhang 50651

Haste dir verdient

[legendkiller]

Zwischenmahlzeit:
50 g. Hafermehl mit 30 g. neutral MKP.... ich trinke das schon so lange, aber mich schüttelt es trotzdem noch immer

Versuchs mkal mit 50/50 Milch Wasser und Kakaopulver dazu. Ich trinke nämlich immer

30 Whey neutral
100g Hafermehl
300ml Milch
300ml Wasser
Kakao

Schmeckt dann wie eine heiße schokolade, wennsd sie heiß machst ;V

[Cezza]

war im China Palast bei uns. Es gibt glaub ich nichts was ich nicht gegessen habe heute haha. Und jetzt plagt mich mein schlechtes gewissen -.-

[boja88]

darf man fragen wie du den gemacht hast?

1 kg	Quark (Magerstufe)
10	Ei(er)
10 EL	Süßstoff
5 Tropfen	Aroma (Vanille)
1 Pck.	Backpulver
1 Pck.	Puddingpulver zum kochen(Vanille)
1 EL	Öl
10 Tropfen	Aroma (Zitrone)

Portionen
Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Quark, Eigelb, Öl, Süßstoff, Vanille-, Zitronenaroma, Vanillepudding, und Backpulver in eine Schüssel geben und cremig rühren. Eiweiß zu Schnee schlagen. Unter die Quarkmasse heben, in eine Kuchenform geben (vorher mit Backpapier auslegen).

Auf der mittleren Schiene im Backofen bei 170 C Heißluft 60 Minuten backen. Über den Kuchen ein Backblech schieben, dann wird er nicht zu schnell zu dunkel.

Nach dem Backen auskühlen lassen und zum Servieren "stürzen", da die obere Haut sehr fest ist. Schmeckt lauwarm sehr gut.

[BARBELL]

danke vielmal! (:

1 kg	Quark (Magerstufe)
10	Ei(er)
10 EL	Süßstoff
5 Tropfen	Aroma (Vanille)
1 Pck.	Backpulver
1 Pck.	Puddingpulver zum kochen(Vanille)
1 EL	Öl
10 Tropfen	Aroma (Zitrone)

Portionen
Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Quark, Eigelb, Öl, Süßstoff, Vanille-, Zitronenaroma, Vanillepudding, und Backpulver in eine Schüssel geben und cremig rühren. Eiweiß zu Schnee schlagen. Unter die Quarkmasse heben, in eine Kuchenform geben (vorher mit Backpapier auslegen).

Auf der mittleren Schiene im Backofen bei 170 C Heißluft 60 Minuten backen. Über den Kuchen ein Backblech schieben, dann wird er nicht zu schnell zu dunkel.

Nach dem Backen auskühlen lassen und zum Servieren "stürzen", da die obere Haut sehr fest ist. Schmeckt lauwarm sehr gut.

[boja88]

danke vielmal! (:

ich habe nur das halbe Rezept gemacht da es sonst ziemlich viel an menge wird, wenn man 10 Eiklar steif schlägt Backpulver kannst du auch weg lassen da die masse im Ofen während des Backens genügend hoch geht!!! dann einfach in den Kühlschrank ein paar std abkühlen lassen.. Backpapier von den Rändern entfernen ... VOILÀ!

[bloemma]

Heute Mittag im Restaurant:

500g Spargel
200g Steak vom Angusrind
2-3 Kartoffeln

[ependinom]

300-400g minutensteak und n bischen gemuese

[Munich]

Mittagessen:
100 - 150 g. Kartoffeln
200 - 300 g. Putenschnitzel
2 Esslöffel Preiselbeeren
500 g. Vanilleeis mit 100g Erdbeeren

[legendkiller]

Haferzeugs
Ölzeugs
Eiweißdingens

in dem Zerkleinerteil drehen, nostrovje ^^

[Brisko]

512 gr.(Netto auf Teller) Schweinefilet vom Grill mit ohne alles!

[Thorjin]

200g Hüttenkäse

Pfannkuchen aus
100g Eiklar
50g Ei
20g Whey
etwas Wasser

50g Himbeeren

500g Götterspeise (Low-/No-Carb)

[sunny666]

400ml Milch
100g BB Meal
40g Whey
5g Creatin
3g Fischöl