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  1. #181

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      Muskelbody.info
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  2. #182
    Grad Onkel geworden!

  3. #183
    Ansehen ? Zitat von Brisko Ansehen ?
    Grad Onkel geworden!
    Glückwunsch Ansehen ? !

  4. #184
    Ansehen ? Zitat von Nicole.K Ansehen ?
    (oder ist "hormongesteuerten Jüngling" jetzt schon ein Schimpfwort?)
    Vielleicht kein Schimpfwort, aber mindestens mal ne Unterstellung.

    Ontopic: Material für den experimentellen Teil meiner Diplomarbeit sind da, jetzt gehts vorwärts. Diät läuft auch ganz gut bzw sogar besser als erwartet.
    Geändert von Schmali (10.08.2014 um 17:26 Uhr)

  5. #185

  6. #186
    160kb x6 Ansehen ? ))))) bin zwar immer noch klinisch tot aber egal. Ziel gesetzt, ziel erreicht

  7. #187
    Okay, weißte was? Das kann ich echt nicht auf mir sitzen lassen, jetzt muss ma wat passieren hier!^^

  8. #188
    Das war aber auch schon hart an der grenze. Hab gezittert wie sonst was. Eine wdh mehr und ich wäre definitiv umgekippt. Ziel zum Jahresende sind 180x6 alles was drüber ist, ist natürlich auch schön. Schon komisch, dass kniebeugen auf einmal meine beste Übung ist. Dabei hasse ich die Dinger wie sau.

    Werde die nächsten Wochen aber erstmal nichts drauf packen bis ich die 160 sicher beuge Ansehen ?

  9. #189
    Ich hab die auch gehasst, nichts detotrotz hab ich den Sinn dahinter gesehen. Deswegen hab ich sie dann doch irgendwie gerne gemacht.
    Hört sich doof an, oder?
    Ich habe das Gefühl der Schwäche , was man nach den KB hat nicht gemocht, aber die Tatsache, daß ich sie mache und mir damit was Gutes tue hab ich geliebt.
    Die Beinpresse dagegen liebe ich in allen Aspekten.
    Fühlt sich einfach sicherer an, wenn man sitzt und nicht umkippen kann bei einer Übung.

  10. #190
    Ich freue mich komischerweise auch immer auf KB nur ca. 10sek davor bis zum Ende des Satzes hasse ich sie Ansehen ?

  11. #191
    Ach, das Gefühl danach ist doch geil. Das davor ist scheiße. ^^

  12. #192
    Das Rausheben ist die Hölle, muss da ein halbes Wadenheben draus machen. Leider einfach zu klein.

  13. #193

  14. #194
    Ansehen ? Zitat von Hoffmann Ansehen ?
    Das Rausheben ist die Hölle, muss da ein halbes Wadenheben draus machen. Leider einfach zu klein.
    Woooher nur kenne ich das Problem?Ansehen ?
    Naja, bei meinen Mädchengewichten kann mein Mann mir beim Raushelfen anpacken.
    Wir waren mal in Spanien im Urlaub und die hatten keinen Kniebeugenständer, da hat er kurzerhand die Hantel genommen, umgesetzt und mir von hinten auf die Schulter gelegt.
    Die Spanier haben sehr interessiert zugeschaut, was wir da machen.
    Im nächsten Jahr gab es einen Kniebeugenständer.

  15. #195
    Nur drei Stunden geschlafen in der Nacht, was machen gegen Müdigkeit am Arbeitsplatz? Ruhiges Plätzchen zum schlafen suchen? Ansehen ? Ansehen ?

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