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Forum: Training

Training in Bodybuilding und Fitness. Spezielle Trainingsmethoden (HIT, ILB, MCS, Superslow, Pitforce...), Trainingsphilosophien, Masseaufbau, Muskelaufbau ...

  1. Extremer Muskelkater in den Waden -> Gehen unmöglich!

    fer0x- - 04.10.2007, 16:29 Uhr
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    Patta90
    04.10.2007, 17:56 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Train während Bundesheer

    pYr0_BB - 30.09.2007, 15:30 Uhr
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    pYr0_BB
    03.10.2007, 19:35 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Negativbankdrücken

    Alibi - 28.09.2007, 15:49 Uhr
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    Niklas`
    03.10.2007, 02:10 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Maximalkrafttraining

    KuDuZ1 - 04.09.2007, 14:07 Uhr
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    Rakna
    02.10.2007, 18:17 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Endkontraktion/Teilbewegung

    no_subject - 21.07.2006, 18:57 Uhr
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    robert234
    02.10.2007, 17:48 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Mein TP, mal wieder checken lassen...

    ballack - 10.09.2007, 12:58 Uhr
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    muscle-mike
    02.10.2007, 16:12 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Mesozyklus Kraftausdauer,Hypertrophie,Maximalkraft!?

    Fantomas00 - 28.09.2007, 19:07 Uhr
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    n3o88
    02.10.2007, 14:46 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Sport und das Alter.. wie denkt ihr darüber?

    Keenan - 29.09.2007, 20:12 Uhr
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    Massefreak1
    29.09.2007, 22:07 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Wann welche Wiederholungszahlen und warum

    Sebi_90 - 27.09.2007, 21:53 Uhr
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    Gutschiwu
    29.09.2007, 17:45 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Zu lautes Atmen?!?

    Gast - 14.09.2007, 13:01 Uhr
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    Gast
    27.09.2007, 10:32 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Druckluftgeräte

    Voodoo_Child89 - 25.09.2007, 16:53 Uhr
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    Ronny Kohlmann
    26.09.2007, 16:44 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Biezeps ohne Unterarm trainieren??

    Red x - 25.09.2007, 21:47 Uhr
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    Ronny Kohlmann
    26.09.2007, 13:31 Gehe zum letzten Beitrag

  13. HIntern?

    Red x - 24.09.2007, 21:40 Uhr
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    Red x
    26.09.2007, 13:24 Gehe zum letzten Beitrag

  14. was haltet ihr von dem training?

    tron9 - 25.09.2007, 22:19 Uhr
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    tron9
    25.09.2007, 23:04 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Fragen zu HIT

    Prha - 25.09.2007, 12:48 Uhr
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    Massefreak1
    25.09.2007, 12:57 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Bizepsumfänge ausgleichen

    muskelfleisch - 22.09.2007, 18:51 Uhr
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    mahfukker
    24.09.2007, 21:17 Gehe zum letzten Beitrag

  17. schlechtes train?

    _Marcel_ - 20.09.2007, 21:50 Uhr
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    Mz91
    23.09.2007, 22:27 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Handgelenke schmerzen bei SZ-Stange

    Blue01 - 23.09.2007, 21:55 Uhr
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    _Marcel_
    23.09.2007, 22:03 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Anfänger braucht bissle Beratung :P

    Pusteblume - 21.09.2007, 22:18 Uhr
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    Pusteblume
    23.09.2007, 19:52 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Keine Zeit zum Trainieren-> wo kürzen ???

    Sebi_90 - 22.09.2007, 02:10 Uhr
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    Niklas`
    23.09.2007, 00:04 Gehe zum letzten Beitrag