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Forum: Training

Training in Bodybuilding und Fitness. Spezielle Trainingsmethoden (HIT, ILB, MCS, Superslow, Pitforce...), Trainingsphilosophien, Masseaufbau, Muskelaufbau ...

  1. was ist besser ein 2er oder 3er split?

    Bartek90 - 27.05.2007, 23:15 Uhr
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    robert234
    27.05.2007, 23:54 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Trainieren oder nicht?

    Dragracer - 27.05.2007, 16:26 Uhr
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    markuZ
    27.05.2007, 16:48 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Wie soll ich in dieser Situation trainieren?

    Andorphine - 27.05.2007, 15:54 Uhr
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    robert234
    27.05.2007, 16:44 Gehe zum letzten Beitrag

  4. frage zur erholung der muskeln

    Unreal - 21.05.2007, 19:19 Uhr
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    Unreal
    27.05.2007, 14:35 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Ich will endlich was aus mir machen!

    Moogel - 27.05.2007, 01:49 Uhr
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    muskelfleisch
    27.05.2007, 13:35 Gehe zum letzten Beitrag

  6. von 60kg auf 115kg - in 5 Monaten und 165cm????

    Octabrain - 25.05.2007, 11:36 Uhr
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    Heiko89
    27.05.2007, 11:47 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Intensives Brusttraining, aber wenig erfolge????

    Lesane - 24.05.2007, 00:50 Uhr
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    zerogravity
    26.05.2007, 14:29 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Bandscheibe kaputt?!

    Massefreak1 - 25.05.2007, 13:28 Uhr
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    Massefreak1
    26.05.2007, 11:53 Gehe zum letzten Beitrag

  9. was zur hölle is das unter meinen schultern...

    Big Blind - 24.05.2007, 20:07 Uhr
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    robert234
    26.05.2007, 10:17 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Hohlkreuz

    ImmerHungerHaber - 26.05.2007, 08:37 Uhr
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    Big Blind
    26.05.2007, 10:09 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Reihenfolge Flachbank - Schrägbank

    Demetrius - 25.05.2007, 18:35 Uhr
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    Demetrius
    26.05.2007, 09:47 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Trainingspartner in Lüneburg gesucht (gym80)

    Nullathlet - 25.05.2007, 21:12 Uhr
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    Nullathlet
    25.05.2007, 21:12 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Probleme mit dem Knie

    theGun - 25.05.2007, 16:23 Uhr
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    theGun
    25.05.2007, 19:08 Gehe zum letzten Beitrag

  14. blaue flecken...

    heiverl - 24.05.2007, 17:24 Uhr
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    robert234
    25.05.2007, 17:42 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Dehnen

    ImmerHungerHaber - 25.05.2007, 12:43 Uhr
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    ImmerHungerHaber
    25.05.2007, 12:43 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Pyramidentraining wirklich sinnvoll?

    K1LL3RK4RT0FF3L - 23.05.2007, 23:40 Uhr
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    Sebastjen
    25.05.2007, 12:14 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Probleme beim Dehnen durch Rücken?

    lalala123 - 24.05.2007, 19:27 Uhr
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    robert234
    25.05.2007, 10:52 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Brauche neues Gerät :)

    Bombinho - 24.05.2007, 21:38 Uhr
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    sepp_88
    24.05.2007, 23:37 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Ohne Beintraining...

    ballack - 23.05.2007, 20:54 Uhr
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    mobbdeep
    24.05.2007, 22:17 Gehe zum letzten Beitrag

  20. vor training essen = weniger power

    Hustler1989 - 23.05.2007, 21:32 Uhr
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    kingKikapu
    24.05.2007, 22:00 Gehe zum letzten Beitrag