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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. was haltet ihr von diesem plan?

    celle_uchiha - 27.08.2009, 21:41 Uhr
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    spammer69
    27.08.2009, 22:26 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Frage Was haltet ihr Davon?

    ReNe18 - 27.08.2009, 20:30 Uhr
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    selecta
    27.08.2009, 21:08 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Ist mein neuer 2er Split so gut?

    wyeder - 27.08.2009, 18:14 Uhr
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    wyeder
    27.08.2009, 18:32 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Anfänger brauch HILFE

    n'ergy - 26.08.2009, 08:39 Uhr
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    demidrollka
    26.08.2009, 17:21 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Mein TP bitte um verbesserungsvorschläge

    Edgar_Wallace - 25.08.2009, 12:11 Uhr
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    1 2
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    Edgar_Wallace
    26.08.2009, 12:34 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Splits

    K1ngm3m032 - 23.08.2009, 23:50 Uhr
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    A.K.
    25.08.2009, 23:16 Gehe zum letzten Beitrag

  7. neuer 2er Split

    Damaja - 31.07.2009, 23:44 Uhr
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    Damaja
    25.08.2009, 22:25 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Mein neuer Trainingsplan

    HansMaulwurf - 22.08.2009, 18:59 Uhr
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    Marek123
    25.08.2009, 17:47 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Mein 3er und die Bitte um Verbesserungsvorschläge

    Avi - 25.08.2009, 15:02 Uhr
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    Edgar_Wallace
    25.08.2009, 17:24 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Mein Trainingsplan aus GÜs

    Alando - 25.08.2009, 09:42 Uhr
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    JOTSCHKA
    25.08.2009, 09:56 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Anfänger braucht Trainingsplan für zu Hause

    challe - 11.08.2009, 12:57 Uhr
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    Vendetta
    24.08.2009, 17:02 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Mein TP, Bitte Bewerten

    LesPaul - 10.08.2009, 10:15 Uhr
    2 Seiten •
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    demidrollka
    24.08.2009, 12:54 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Mein Trainingsplan, Krafttraining + Ausdauer

    KleineMaus - 23.08.2009, 22:09 Uhr
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    AleXusS
    23.08.2009, 23:02 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Meinungen zu meinem TP

    RBGasoline - 22.08.2009, 01:43 Uhr
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    Dirk_39
    23.08.2009, 19:15 Gehe zum letzten Beitrag

  15. frage zu einem 2er split

    dreipromille - 22.08.2009, 16:40 Uhr
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    dreipromille
    23.08.2009, 10:11 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Hab mein TP jez auf eure Anweisungen geändert! was sagt ihr?

    JDK189 - 21.08.2009, 23:42 Uhr
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    JDK189
    22.08.2009, 17:10 Gehe zum letzten Beitrag

  17. trainingsplan help - 3er

    Stevoz - 20.08.2009, 16:51 Uhr
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    demidrollka
    22.08.2009, 11:39 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Brauche Rat bei meiner Brust

    musclemen72 - 20.08.2009, 11:49 Uhr
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    Dirk_39
    22.08.2009, 08:43 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Mein allererster Trainingsplan!

    PhilippKA - 19.08.2009, 21:53 Uhr
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    PhilippKA
    21.08.2009, 15:02 Gehe zum letzten Beitrag

  20. flys

    sandi1993 - 21.08.2009, 12:14 Uhr
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    Short Dawg
    21.08.2009, 12:56 Gehe zum letzten Beitrag