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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Mein 3er, Verbesserungsvorschläge? (1 Jahr im Training)

    Klimmi - 06.10.2008, 22:17 Uhr
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    Klimmi
    10.10.2008, 00:36 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wie findet ihr meinen neuen Trainingsplan?

    Fabi-KL - 09.10.2008, 18:31 Uhr
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    Fabi-KL
    09.10.2008, 22:06 Gehe zum letzten Beitrag

  3. 3er Split

    Anis - 07.10.2008, 23:06 Uhr
    2 Seiten •
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    ependinom
    09.10.2008, 18:58 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 2er mal anders

    Masshunter - 07.10.2008, 20:53 Uhr
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    onlytommy
    08.10.2008, 21:50 Gehe zum letzten Beitrag

  5. 3er Split von Narc

    Narc - 01.10.2008, 16:11 Uhr
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    seppl
    08.10.2008, 08:25 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Brauche professionelle Hilfe für Trainingsplan (Homegym)

    StarTrac - 07.10.2008, 03:28 Uhr
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    muscle-mike
    08.10.2008, 01:10 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Übertriebener Trainingsplan, bitte um Kommentare

    MuellimHirn - 05.10.2008, 13:51 Uhr
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    kingKikapu
    06.10.2008, 10:51 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Geht das in Ordnung?

    johnwayne - 05.10.2008, 11:18 Uhr
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    Rinchar
    05.10.2008, 12:31 Gehe zum letzten Beitrag

  9. mein 3er-splitt

    Der Hantelmann - 02.10.2008, 11:17 Uhr
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    hmm...egal
    04.10.2008, 19:45 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 2er Split nach Roberts klassischem / 5x5?

    mischah - 02.10.2008, 11:47 Uhr
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    • Hits: 1.131
    mischah
    04.10.2008, 16:49 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Mein neuer 5er-Split - Kraftausdauer

    dorogoj - 03.10.2008, 10:07 Uhr
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    dorogoj
    03.10.2008, 10:07 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 3er Splitt in Ordnung???

    A.K. - 02.10.2008, 16:33 Uhr
    • Antworten: 4
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    A.K.
    02.10.2008, 23:39 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 4er Splitt-bitte um Kriitk

    tunaska1 - 28.09.2008, 10:39 Uhr
    2 Seiten •
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    • Antworten: 23
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    Gast
    01.10.2008, 21:15 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Dream´s 2er Splitt - Verbessern bitte!

    Dream51 - 30.09.2008, 18:01 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 995
    Masshunter
    01.10.2008, 18:12 Gehe zum letzten Beitrag

  15. mhh eine art Supersatz Bizeps/Trizeps

    Streuner - 01.10.2008, 17:32 Uhr
    • Antworten: 2
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    seppl
    01.10.2008, 17:38 Gehe zum letzten Beitrag

  16. 2er spilt brauch mal paar meinung

    Sherminator - 16.09.2008, 20:00 Uhr
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    Sherminator
    01.10.2008, 17:08 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Neuer Trainingsplan

    JHM - 01.10.2008, 11:26 Uhr
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    roxymusic
    01.10.2008, 11:47 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Zu viel oder nicht genug

    erwin35 - 29.09.2008, 22:51 Uhr
    • Antworten: 3
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    erwin35
    30.09.2008, 22:46 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Trainingsplan für zu Hause mit Kurzhantel

    Sebbo - 17.09.2008, 23:06 Uhr
    2 Seiten •
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    Sebbo
    29.09.2008, 21:23 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er Split

    Bourden - 22.09.2008, 21:24 Uhr
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    Bourden
    28.09.2008, 14:23 Gehe zum letzten Beitrag