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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. bringt das was?

    RIQUELME_91 - 20.08.2008, 22:22 Uhr
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    Kara01
    20.08.2008, 22:53 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Trainingsplan Oberkörper

    mayrm@in.tum.de - 20.08.2008, 17:05 Uhr
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    mayrm@in.tum.de
    20.08.2008, 20:36 Gehe zum letzten Beitrag

  3. 3 splitt

    masterce - 30.06.2008, 17:24 Uhr
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    masterce
    20.08.2008, 13:06 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Frage Suche Trainingsplan!!!

    siul1992 - 19.08.2008, 00:03 Uhr
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    siul1992
    19.08.2008, 23:47 Gehe zum letzten Beitrag

  5. 3er Split by Campa (Ernährung + Creatin)

    Campa - 17.08.2008, 15:05 Uhr
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    Campa
    19.08.2008, 12:24 Gehe zum letzten Beitrag

  6. KH bankdrücken oder LH bankdrücken- Unterschiede, Vorteile?

    PitchBlack - 19.07.2007, 16:35 Uhr
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    frank26
    19.08.2008, 11:03 Gehe zum letzten Beitrag

  7. GK Trainingsplan

    mydigitalme - 18.08.2008, 11:00 Uhr
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    mydigitalme
    19.08.2008, 09:07 Gehe zum letzten Beitrag

  8. 2-er Split so ok?

    Steffen1981 - 18.08.2008, 18:39 Uhr
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    Massefreak1
    18.08.2008, 23:04 Gehe zum letzten Beitrag

  9. 3er Split Trainingsplan

    Jay-K - 29.07.2008, 20:51 Uhr
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    Jay-K
    18.08.2008, 13:07 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Mehr als 3-4x Training

    Germania - 15.08.2008, 19:25 Uhr
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    Germania
    17.08.2008, 13:12 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Was haltet Ihr von diesem HIT Programm sinnvoll oder eher schwachsinn?

    Markus Brühl - 14.08.2008, 19:49 Uhr
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    frank26
    17.08.2008, 00:07 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Beitrag Plan

    johnwayne - 16.08.2008, 12:52 Uhr
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    johnwayne
    16.08.2008, 16:51 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Mein Trainingsplan, was sagt ihr dazu

    xxsergejxx - 13.08.2008, 11:21 Uhr
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    xxsergejxx
    13.08.2008, 22:36 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Mein Trainingsplan (2er Split)

    speedzwerg - 13.08.2008, 15:10 Uhr
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    rv
    13.08.2008, 20:54 Gehe zum letzten Beitrag

  15. mein HST-Cluster plan

    Der Hantelmann - 12.07.2008, 13:54 Uhr
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    Der Hantelmann
    13.08.2008, 16:58 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Neuer TP: Einfach Split

    Bambi333 - 12.08.2008, 23:58 Uhr
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    Bambi333
    13.08.2008, 15:47 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Brauch nen guten TP

    elchaco - 13.08.2008, 13:09 Uhr
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    deranfänger
    13.08.2008, 13:38 Gehe zum letzten Beitrag

  18. 2er Split ,bitte Bewertung

    Dicktator - 12.08.2008, 20:51 Uhr
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    Mz91
    12.08.2008, 22:19 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Mein neuer Trainingsplan!!!

    lemonsieur - 12.08.2008, 14:23 Uhr
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    deranfänger
    12.08.2008, 15:02 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er-Split

    train@home - 02.08.2008, 18:51 Uhr
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    train@home
    12.08.2008, 12:58 Gehe zum letzten Beitrag