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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Tp bitte bewerten...thx

    Avek - 29.12.2006, 02:16 Uhr
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    Avek
    01.01.2007, 22:37 Gehe zum letzten Beitrag

  2. 4er für 2007

    Robben - 26.12.2006, 02:53 Uhr
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    Robben
    01.01.2007, 21:07 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Neuer 4er Split nach 3er...

    Quietus - 31.12.2006, 16:39 Uhr
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    Quietus
    01.01.2007, 18:44 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Was haltet ihr von meinem Split!

    ThaDog86 - 30.12.2006, 17:45 Uhr
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    Sirhot
    31.12.2006, 13:05 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Übungen für den Nackenbereich?

    fitnesspapst - 30.12.2006, 23:17 Uhr
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    fitnesspapst
    31.12.2006, 12:15 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Neues Jahr - neuer Plan 3er Split

    Rogueone - 26.12.2006, 17:34 Uhr
    2 Seiten •
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    robert234
    30.12.2006, 19:55 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Bitte bewerten (4er Split)

    Wizo - 29.12.2006, 10:15 Uhr
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    pharmazeut
    29.12.2006, 14:19 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Brauche Hilfe beim trainingsplan

    lahmi - 27.12.2006, 13:14 Uhr
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    robert234
    29.12.2006, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  9. TP und EP bitte bewerten - danke...

    Thomas85 - 28.12.2006, 20:17 Uhr
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    Thomas85
    28.12.2006, 23:13 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Mein Trainingsplan

    DarkElite - 27.12.2006, 22:42 Uhr
    • Antworten: 3
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    robert234
    28.12.2006, 09:11 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Megalomaniac@WKM-Plan

    Megalomaniac - 27.12.2006, 11:35 Uhr
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    Megalomaniac
    27.12.2006, 11:35 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Anfänger..^^ help me

    Sanek - 27.12.2006, 01:15 Uhr
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    Viktor
    27.12.2006, 10:24 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Womit habt ihr Mehr Erfolge (Naturals)???

    ThaDog86 - 21.12.2006, 20:02 Uhr
    • Antworten: 10
    • Hits: 1.560
    MTC Carbine
    27.12.2006, 00:20 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Mein neuer Tp bitte bewerten

    Avek - 25.12.2006, 16:07 Uhr
    • Antworten: 7
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    Avek
    26.12.2006, 14:13 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Was haltet ihr von diesem TP

    Dämon - 25.12.2006, 01:44 Uhr
    • Antworten: 3
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    robert234
    25.12.2006, 15:42 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Trainingsplan f. Anfänger mit Hantelbank, KH u LH (m.Bilder)

    Jolly1982 - 17.04.2005, 07:44 Uhr
    • Antworten: 13
    • Hits: 25.459
    Marvellous
    24.12.2006, 01:31 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 2er-Split Sparta

    Sparta - 17.12.2006, 18:17 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
    • Antworten: 29
    • Hits: 2.597
    robert234
    21.12.2006, 21:58 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Was haltet ihr von diesem Plan ?

    Mr. Dingdong - 20.12.2006, 20:51 Uhr
    • Antworten: 7
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    ibo.85
    21.12.2006, 12:24 Gehe zum letzten Beitrag

  19. GK plan die 3te "langer text achtung!"

    samir - 20.12.2006, 00:26 Uhr
    2 Seiten •
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    samir
    20.12.2006, 20:08 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Abnehmen und Definieren!

    chrisklei - 20.12.2006, 14:28 Uhr
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    clinke
    20.12.2006, 17:21 Gehe zum letzten Beitrag