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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. 2er 1x100% 1x80%

    grosselusche - 16.02.2006, 08:50 Uhr
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    grosselusche
    14.03.2006, 08:39 Gehe zum letzten Beitrag

  2. mein trainingsplan eure meinung??????

    tommy007 - 11.03.2006, 08:13 Uhr
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    michaelp
    13.03.2006, 20:40 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Welcher 4er oder gar 3er?

    enyo - 12.03.2006, 18:39 Uhr
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    helium
    13.03.2006, 17:53 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 2er TP. Kritik erwünscht...

    Gismo77 - 09.03.2006, 00:16 Uhr
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    tomarse
    13.03.2006, 17:23 Gehe zum letzten Beitrag

  5. ..nicht doch besser?

    NecroX - 12.03.2006, 21:29 Uhr
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    NecroX
    13.03.2006, 11:26 Gehe zum letzten Beitrag

  6. BAUCHTRAINING suche erfolglos!

    Helplessbody - 13.03.2006, 00:20 Uhr
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    Maximus1978
    13.03.2006, 00:35 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Wie bekomme ich BIZEPS/TRIZEPS KLEINER

    Andorra - 26.02.2006, 13:26 Uhr
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    Megalomaniac
    12.03.2006, 23:40 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Mein Trainingsplan

    T.K - 12.03.2006, 14:47 Uhr
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    Megalomaniac
    12.03.2006, 18:10 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Brust 2x die Woche, Rest 1x?-->Sinnvolles Schwachstellent

    KampfkoloSS! - 10.03.2006, 23:55 Uhr
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    KampfkoloSS!
    12.03.2006, 14:44 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Von GK auf 2er 1.5x die Woche und nun?

    Cremen09 - 12.03.2006, 11:45 Uhr
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    Cremen09
    12.03.2006, 12:54 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Anfänger sucht hilfe

    cariours - 12.03.2006, 00:19 Uhr
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    H.oly
    12.03.2006, 00:36 Gehe zum letzten Beitrag

  12. anfänger, brauche gescheiten plan

    PrinceOfPerZiA - 25.02.2006, 18:40 Uhr
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    MdH
    11.03.2006, 20:37 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Stört das Trainingsprogramm den Herzkreislauf ????

    little-body - 11.03.2006, 18:40 Uhr
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    oldiegerd
    11.03.2006, 19:23 Gehe zum letzten Beitrag

  14. 2er Split mal durchchecken Pls!!!!!

    David00 - 11.03.2006, 14:20 Uhr
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    David00
    11.03.2006, 14:20 Gehe zum letzten Beitrag

  15. HOMETRAINING WIE?????????

    sbingi - 10.03.2006, 18:22 Uhr
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    Maddin
    10.03.2006, 18:27 Gehe zum letzten Beitrag

  16. HILFE!!wie trainiere ich am besten???

    sbingi - 10.03.2006, 17:41 Uhr
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    helium
    10.03.2006, 18:18 Gehe zum letzten Beitrag

  17. !!! Mein neuer Trainigsplan - Bitte um eure Meinungen !!!

    F!SCH - 05.03.2006, 14:19 Uhr
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    mobbdeep
    10.03.2006, 14:33 Gehe zum letzten Beitrag

  18. 3er Split bewertung... bitte um kommentare!

    proud - 10.03.2006, 07:51 Uhr
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    proud
    10.03.2006, 11:40 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Muskelaufbau richtig!?

    Mandy86 - 08.03.2006, 17:08 Uhr
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    seppl
    10.03.2006, 11:03 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er split ,meint ihr es ist zuviel?

    Rodriguez-Gonsalis - 09.03.2006, 22:20 Uhr
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    Megalomaniac
    09.03.2006, 22:23 Gehe zum letzten Beitrag