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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. [neuer ] Trainingsplan ???

    R|Lewis - 12.05.2004, 02:05 Uhr
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    Shibby
    12.05.2004, 09:19 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein Trainingsplan

    xxxalevialixxx - 13.02.2004, 14:55 Uhr
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    Vader
    11.05.2004, 15:16 Gehe zum letzten Beitrag

  3. was nehmen um muskelmasse aufzubauen mit normalen training ?

    timon2225 - 02.03.2004, 12:58 Uhr
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    destructivus
    11.05.2004, 13:33 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Brust 2x ? / Mein TP, bitte Kritik

    ikarus7 - 07.05.2004, 18:34 Uhr
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    Commander73
    08.05.2004, 15:24 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Kann mir jemand ein Trainingsplan erstellen

    flyingfutzi - 01.05.2004, 20:16 Uhr
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    hgoa21
    08.05.2004, 14:30 Gehe zum letzten Beitrag

  6. endlich ich denke ich hab den passenden TP gefunden!

    fresh0070 - 28.04.2004, 21:04 Uhr
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    Pre$t0n
    07.05.2004, 19:25 Gehe zum letzten Beitrag

  7. bb AG

    fitschi - 05.05.2004, 20:37 Uhr
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    oldiegerd
    06.05.2004, 22:04 Gehe zum letzten Beitrag

  8. nur brusttraining

    bullet - 05.04.2004, 13:12 Uhr
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    Caleb
    05.05.2004, 11:10 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Mein TP!Bitte Verbesserungsvorschläge

    asigator - 03.05.2004, 20:15 Uhr
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    asigator
    04.05.2004, 20:18 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Konzentrationscurls anfang/ende

    Drunkenmaster - 30.04.2004, 16:01 Uhr
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    NoobDogg
    04.05.2004, 14:43 Gehe zum letzten Beitrag

  11. HIT

    big_pat - 02.05.2004, 23:02 Uhr
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    big_pat
    02.05.2004, 23:02 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Schaffe ich mein Ziel mit diesem TP ?

    vAR1- - 30.04.2004, 00:58 Uhr
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    vAR1-
    30.04.2004, 16:21 Gehe zum letzten Beitrag

  13. neuer 2-Split...so okay?

    DogsOfWar - 29.04.2004, 14:22 Uhr
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    Frank88
    30.04.2004, 15:04 Gehe zum letzten Beitrag

  14. was haltet ihr davon ?

    Oo - 30.04.2004, 01:06 Uhr
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    Oo
    30.04.2004, 13:41 Gehe zum letzten Beitrag

  15. 4 monate - COUNTDOWN

    Bodybuilda_17 - 08.04.2004, 22:43 Uhr
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    Ron
    29.04.2004, 12:52 Gehe zum letzten Beitrag

  16. mein trainingsplan

    salem_84 - 27.04.2004, 21:34 Uhr
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    hgoa21
    27.04.2004, 22:35 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 4-er split

    kanemaster - 26.04.2004, 14:09 Uhr
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    Cybergod
    27.04.2004, 17:26 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Programm für den Sommer...

    massi - 26.04.2004, 08:37 Uhr
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    Frank88
    26.04.2004, 13:29 Gehe zum letzten Beitrag

  19. 3er Split

    gaga - 24.04.2004, 18:12 Uhr
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    gaga
    24.04.2004, 20:12 Gehe zum letzten Beitrag

  20. ich brauch mal en paar tipps

    Zattel - 19.04.2004, 22:43 Uhr
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    Zattel
    24.04.2004, 16:21 Gehe zum letzten Beitrag