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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Welchen Plan wäre empfehlenswerter?

    Novacara - 31.07.2011, 18:05 Uhr
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    legendkiller
    31.07.2011, 19:51 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Neuer 3er Splitt...wie am besten aufteilen?

    KIZ-Freak - 31.07.2011, 16:54 Uhr
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    KIZ-Freak
    31.07.2011, 16:54 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Wann splitten?

    user1992 - 06.06.2011, 20:27 Uhr
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    user1992
    30.07.2011, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Mein Trainingsplan

    Kevin93 - 30.07.2011, 11:26 Uhr
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    hvk
    30.07.2011, 15:02 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Von GK auf 2er Split? das richtige für mich?

    mcks - 22.03.2011, 11:43 Uhr
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    mcks
    30.07.2011, 11:29 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Fragen zum GK-Plan

    georg12 - 28.07.2011, 14:25 Uhr
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    DerZukunftsBody
    28.07.2011, 14:44 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Ganzkörper Trainingsplan

    NicoSomi - 28.07.2011, 01:48 Uhr
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    bballpro
    28.07.2011, 04:14 Gehe zum letzten Beitrag

  8. 4er Split. Verbesserungen ?

    Schulte10 - 27.07.2011, 16:36 Uhr
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    Massefreak1
    27.07.2011, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag

  9. 3er Split - Brauche Hilfe ;)

    YoungGuy - 21.07.2011, 22:42 Uhr
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    YoungGuy
    27.07.2011, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Trainingsplan 2 x 2er split+ BEINTRAINING ?!

    Menesota Viking - 26.07.2011, 15:06 Uhr
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    Menesota Viking
    26.07.2011, 16:41 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Schlank, aber durch's Zunehmen Bauchfettansatz

    Noxx - 19.07.2011, 08:32 Uhr
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    Handling
    25.07.2011, 09:03 Gehe zum letzten Beitrag

  12. American Football + Bodybuilding trainingsplan [HILFE]

    Menesota Viking - 21.07.2011, 13:06 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
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    Menesota Viking
    24.07.2011, 23:35 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Mein Football+Bodybuilding TP

    Menesota Viking - 24.07.2011, 16:43 Uhr
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    Menesota Viking
    24.07.2011, 17:43 Gehe zum letzten Beitrag

  14. piza's neuer 2er split

    Piza - 19.07.2011, 10:58 Uhr
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    Zetto
    24.07.2011, 17:14 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Schultern

    Kojiro - 28.06.2011, 20:59 Uhr
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    Kojiro
    24.07.2011, 13:59 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Wo Frontkniebeugen einbauen?

    zod - 23.07.2011, 00:21 Uhr
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    robert234
    23.07.2011, 21:25 Gehe zum letzten Beitrag

  17. TP für Anfänger (51)

    unleashedx - 23.07.2011, 12:31 Uhr
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    Chaser
    23.07.2011, 13:07 Gehe zum letzten Beitrag

  18. pearldrakes Trainingspläne

    pearldrake - 19.07.2011, 17:00 Uhr
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    pearldrake
    21.07.2011, 10:44 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Armspezialisierungstraining

    LiL_Fave - 19.07.2011, 14:26 Uhr
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    LiL_Fave
    20.07.2011, 11:09 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Gerri chilliger TP

    gerrsen - 16.07.2011, 17:45 Uhr
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    legendkiller
    19.07.2011, 22:27 Gehe zum letzten Beitrag