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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Mein geplanter 2er Split Trainingsplan

    weber90 - 25.02.2011, 11:04 Uhr
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    MagicDave
    28.02.2011, 13:07 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Anfänger-TP ohne Brust und Kreuzheben

    kgj6k - 27.02.2011, 19:40 Uhr
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    ependinom
    27.02.2011, 20:35 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Fragen zu dem 3er Split aus dem Archiv

    Shinor - 27.02.2011, 15:36 Uhr
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    Shinor
    27.02.2011, 17:45 Gehe zum letzten Beitrag

  4. GK-Plan aus dem Archiv

    dark_luke - 25.02.2011, 16:52 Uhr
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    robert234
    25.02.2011, 21:54 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Sinnvoller 2er Split oder 3er Split?

    Grey87 - 22.02.2011, 22:06 Uhr
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    Rinchar
    25.02.2011, 16:05 Gehe zum letzten Beitrag

  6. iPhone App für Trainingspläne

    maddinsdt - 24.02.2011, 19:45 Uhr
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    Shinor
    24.02.2011, 23:50 Gehe zum letzten Beitrag

  7. GK-Plan bei Mc Fitt

    Butzer - 23.02.2011, 18:16 Uhr
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    danni84
    23.02.2011, 20:26 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Alternierender 2-er Split ?

    chris18 - 23.02.2011, 13:30 Uhr
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    ele aKa aLex
    23.02.2011, 15:12 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Idee Gk-Plan Check und allgemeine ratschläge,bitte bitte :-)

    beginner84 - 22.02.2011, 19:20 Uhr
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    danni84
    22.02.2011, 20:04 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Mein aktueller Trainingsplan - bitte um hilfe bei änderungen

    DerMatze - 20.02.2011, 21:17 Uhr
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    DerMatze
    22.02.2011, 19:18 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Trainingsplan : reloaded

    Ehrenfeld - 02.12.2010, 12:44 Uhr
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    Ehrenfeld
    22.02.2011, 14:55 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Mein Trainingsplan

    Trollzacker - 19.02.2011, 15:47 Uhr
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    danni84
    21.02.2011, 21:37 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Vom GK zum 2er nach 4 Monaten

    Marco1977 - 21.02.2011, 17:58 Uhr
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    danni84
    21.02.2011, 21:07 Gehe zum letzten Beitrag

  14. GK für den Trainingsstart

    pearldrake - 17.02.2011, 08:31 Uhr
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    pearldrake
    21.02.2011, 17:13 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Umsteigen auf 2er-Split

    ImmerVoran - 18.02.2011, 23:14 Uhr
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    danni84
    21.02.2011, 13:46 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Erster 2er-Split

    Charl3z - 20.02.2011, 21:13 Uhr
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    Charl3z
    20.02.2011, 21:36 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Sherminator braucht einen neuen TP

    Sherminator - 29.01.2011, 18:41 Uhr
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    danni84
    19.02.2011, 14:16 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Mein Trainingsplan.

    thakariim - 18.02.2011, 18:32 Uhr
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    thakariim
    18.02.2011, 19:19 Gehe zum letzten Beitrag

  19. 3er Splitt- Eure Meinug

    Bochumer - 17.02.2011, 18:48 Uhr
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    Malmas
    18.02.2011, 09:36 Gehe zum letzten Beitrag

  20. GK + Fragen

    qabrso - 17.02.2011, 16:12 Uhr
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    MagicDave
    17.02.2011, 16:38 Gehe zum letzten Beitrag