Profil: rv - Bodybuilding Forum

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18.05.2022, 06:01

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

:lol: zumindest für den Box-Sack dürfte es sich so anfühlen ^^

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482 Antwort(en) | 323819 mal aufgerufen
17.05.2022, 23:08

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

17.5. Cardio (Schwungrad) 200 kcal, Fitness ~10min. Bankdrücken 1x100kg ---> na bitte, geht doch wieder! :cool: 105kg, 102,5kg fail ...

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482 Antwort(en) | 323819 mal aufgerufen
17.05.2022, 10:20

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

13.5. 6x7 Explosive Klimmis, 6x8 explosive Liegestütze, 5xPlanke 16.5. GK-Training wegen Zeitmangels die nächsten Tage (für Waden blieb...

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482 Antwort(en) | 323819 mal aufgerufen
13.05.2022, 16:35

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Wenn ich Wadentraining einführe und 2 Wochen nicht gescheit laufen kann, bist du schuld :pfeifer:

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482 Antwort(en) | 323819 mal aufgerufen
13.05.2022, 15:16

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Woahhh du bist fies :D

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482 Antwort(en) | 323819 mal aufgerufen
13.05.2022, 12:34

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

Die werden indirekt mitbelastet ^^ :tschuess:

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482 Antwort(en) | 323819 mal aufgerufen
13.05.2022, 11:44

rv hat auf das Thema Trainingslog von RV im Forum Trainingstagebücher geantwortet.

12.5. Standreißen 3x70kg, Einerwdh. mit 75kg GH-KB 3x5 110kg Beinstrecker einbeinig separiert 2x10 25kg Beinbeuger … 10,8 20kg

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