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Derrick18
Derrick18
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26.07.2025,
15:04
-fabian-
hat auf das Thema
Wadenhebenlog von SV
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Volkerle komm, es wird halt hier, wir müssen weiter...
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146 Antwort(en) | 229362 mal aufgerufen
26.07.2025,
15:04
-fabian-
hat auf das Thema
Trainingslog von RV
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
wie das rarer-rv gekonnt ignoriert, wahrlich ein ehrenwerter Moderator.
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652 Antwort(en) | 585937 mal aufgerufen
25.07.2025,
17:45
-fabian-
hat auf das Thema
Trainingslog von RV
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Do you even lift?
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652 Antwort(en) | 585937 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:51
-fabian-
hat auf das Thema
Wadenhebenlog von SV
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Volker, mach heute Liegestütze!!!!!!!!!!!!!!!
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146 Antwort(en) | 229362 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:41
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Wettkampf Sonntag 29.6.2025: Baden-Württembergische Meisterschaft im Bankdrücken 1. Versuch 145 kg, gültig. 2. Versuch 150 kg, gültig. 3....
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:39
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Freitag 27.6.2025: Bankdrücken 3x3x80
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:38
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Samstag 21.6.2025: Bankdrücken 1x150 2x2x150 Bankdrücken eng 6x100 Dann Abbruch...
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:36
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Donnerstag 19.6.2025: Latzug 4x12x60 Überzüge Seilzug 4x15x24 Langhantelcurls 4x12x30
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:35
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Dann war ich, obwohl ich gerade in der Wettkampfvorbereitung fürs Bankdrücken war, leider sehr stark erkältet. So ging es weiter... Training...
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:32
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Samstag 24.5.2025: Bankdrücken 3x3x145 Bankdrücken eng 4x8x100 Schrägbankdrücken 4x8x65
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:30
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Montag 19.5.2025: Kniebeugen 5x5x115 Bankdrücken 5x5x102.5 Schrägbankdrücken 4x8x60
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:27
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Mittwoch 14.5.2025: Bankdrücken 5x5x140 Bankdrücken eng 4x8x100 Latzug breit 4x10x80
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:26
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Samstag 10.5.2025: Bankdrücken 5x5x137.5 Bankdrücken eng 4x8x100 Schrägbankdrücken 2x12x60
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:24
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Donnerstag 8.5.2025: Bankdrücken 5x5x100
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:24
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Dienstag 6.5.2025: Kreuzheben 5x5x145 Latzug 4x10x60 Langhantelrudern 4x8x72.5
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:21
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Samstag 3.5.2025: Bankdrücken 5x5x135 Bankdrücken eng 4x8x100 Schrägbankdrücken 4x10x60
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:20
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Dienstag 29.4.2025: Kniebeugen 5x5x112.5 Bankdrücken 5x5x100 gestrecktes Kreuzheben 4x8x82.5
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:18
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Samstag 26.4.2025: Bankdrücken 5x5x135 Bankdrücken eng 4x8x100 Schrägbankdrücken 3x7x60
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:17
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Training Freitag 25.4.2025: Kreuzheben 5x5x140 Latzug breit 4x13x54 Langhantelrudern 4x8x70
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:15
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Dienstag 22.4.2025: Kniebeugen 5x5x110 gestrecktes Kreuzheben 4x8x80 Wadenheben einbeinig 4x11
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:14
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Samstag 19.4.2025: Bankdrücken 5x5x132.5 Bankdrücken eng 4x8x97.5 Schrägbankdrücken 4x9x60
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:12
-fabian-
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Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
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Trainingstagebücher
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Training Freitag 18.4.2025: Latzug breit 4x12x54 Überzüge Seilzug 4x12x24 Langhantelcurls 4x12x27.5
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
25.07.2025,
15:11
-fabian-
hat auf das Thema
Powerbodybuilding 2020! Der steinige Weg nach oben...
im Forum
Trainingstagebücher
geantwortet.
Training Mittwoch 16.4.2025: Kniebeugen 5x5x105 Kreuzheben 5x5x130 gestrecktes Kreuzheben 4x8x75
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872 Antwort(en) | 558314 mal aufgerufen
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Pinnwandeinträge
pHrEeK
-
28.05.2009
23:10
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Jo tue ich. Wieso?
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von
1
Über Derrick18
Allgemeines
Über Derrick18
Wohnort:
Kiel
Interessen:
Bodybuilding
Beruf:
Schüler
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
108
Größe in cm:
178
Körperfettanteil in %:
15
Trainingsort:
Studio
Trainingstage pro Woche:
4
Statistiken
Beiträge
Beiträge
54
Beiträge pro Tag
0,01
Pinnwandeinträge
Pinnwandeinträge
1
Letzter Pinnwandeintrag
28.05.2009
23:10
Pinnwand von Derrick18
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Letzte Aktivität
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00:40
Registriert seit
26.10.2008
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