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  1. aso. ja meiner schulter gehts noch nicht gut^^ aber deswegen mach ich ja nur erhaltungstraining^^ kreuzheben gestern 12x180 und danach noch 5x200
  2. Hab Deinen Log schon gelesen, aber über den Zustand Deiner Schulter usw. steht da nix drin, nur wie Du momentan trainierst...
  3. Na ja - was Deine Verletzung macht? Was macht die Schulter? Du hast doch deswegen ausgesetzt, oder irre ich mich? Das war doch diese Sache mit den 140 kg Teilwiederholungen beim BD, oder? Was ist denn jetzt? Wieder fit? Oder wie oder was?
  4. Das freut mich, dass Du wieder pumpst Was machen die Alterswehwehchen?
  5. Heeeeeeey - Zoltan!
  6. Zoltan, was mich immer wundert und ich sehr mysteriös finde: immer kurz nachdem Du etwas gepostet hast, bist Du schon wieder offline (grönes Licht ist weg). Woran liegt das?
  7. Sehr goot!
  8. Wird schon! Und wenn ich mal einen Log führe - wehe Du kommst nicht regelmäßig vorbei und schreibst dort, dann
  9. Weil ich in einer extrem belasteten Lebensphase bin und all meine Kraft für andere Sachen brauche, deshalb!
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Über AlerioN
Biografie:
http://www.muskelbody.info/forum/trainingstagebuecher/51764-truthahns-log-16.html#post1175084
Beruf:
Werkstoffprüfer
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
-
Größe in cm:
-
Körperfettanteil in %:
-
Trainingsort:
Studio

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  1. Chaser 

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