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    lach.. ja und ich ganz besonders!!!!
  2. Boah, Frauen können so hartnäckig und zäh sein
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    Hallöchen, werd dich jetzt regelmäßig daran erinnern, deinen Trainingslog zu eröffnen, damit wir auch fleißig deine Fortschritte miterleben und kommentieren können, gell !!
  4. Mach Dir nix draus Häschen
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    Mist, durchschaut
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Über Exterminator

Allgemeines

Alter
55
Über Exterminator
Wohnort:
Köln
Geschlecht:
männlich
Gewicht in Kg:
106
Größe in cm:
175
Trainingsort:
Zuhause

Signatur


"Come on Fire - light my Baby"
(Altes pakistanisches Sprichwort)

Hier + hier findest Du Grundlagen und Interessantes zum Thema Bodybuilding
Hier findest Du einen Ganzkörperplan (GK) für Anfänger
Hier findest Du weitere Beispiel-Trainingspläne
Hier findest Du das Online Archiv
Hier findest Du den Jugendplan

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  1. cafe.camel
  2. Chaser 

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    Chaser
  3. daisy61
  4. DerZukunftsBody 

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    der_pumper
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