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Die Massagepistole ..spricht für sich61452

Hey LordXeres!! Also, mein erster Monat war echt erfolgreich für mich. Von den 15 % bin ich zwar noch relativ weit entfernt (;-) ), aber ich merke, wie ich voll effizient trainieren kann. Ich habe...

Also kleines Update: EMS-Training schockt! Hab am Anfang ganz schön Schwierigkeiten gehabt meine Grenzen zu finden. Hat mein Trainer mir aber bei geholfen. Hab mir jetzt einen EMS-Anzug für zu Hause...

Hey LordXerxes,ich hab jetzt einfach mal ein Probetraining gemacht und fand den Effekt eigentlich ziemlich gut! Deine Punkte finde ich aber trotzdem valide.
Ich denke, dass nichts dagegen...

insgesamt ein guter Leitfaden!

Hey Leute,
Im Gym kann mir niemand etwas dazu sagen, deshalb eröffne ich jetzt mal einen Thread und brauche Erfahrungen: EMS beim Muskelaufbau - yay oder nay? Ich kenne EMS eigentlich aus dem...