good mornings!

[Kiko]

was sind goodmornings? weiss nur dass es eine sehr gute übung für die beinbizepse sein soll, hab aber keine ahnung wie sie ausgeführt wird!

[Fujiama]

Na jo, ich denke sie sind eher ne Übung für den Rückenstrecker. Beinbizeps wird auch trainiert wegen den gestreckten Beinen, aber vordergrundig der Rückenstrecker. Ähnelt ja vom Bewegungsablauf sehr Kreuzheben.

-->http://www.dolfzine.com/goodmornings1.jpg
-->http://www.dolfzine.com/goodmornings2.jpg

Gruß Fujiama