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  1. #46
    Wenn Du nicht mal weisst das TP Trainingsplan heisst, ueberdenk doch erst noch mal die ganze Sache,ja?!

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #47

  3. #48
    Wie ist denn nun Dein Trainingsplan?

  4. #49
    ich hab keine ahnung!!
    ich binn neu in dem metie!!
    ich will kêin bodybulder werden!!
    sondern etwa ein oberarm umfang von 46cm haben
    zurzeit habe ich einen von 36cm!

  5. #50

  6. #51
    Willst du die Forenmember nur verarschen oder meinst du das alles ernst was du da schreibst !!!

  7. #52
    ich weiss genau was ihr denkt was will soo ein junge hier der ist wohl am falschen platz hier! der hat keine ahnung!

  8. #53

  9. #54
    Haha Tektonicbo... Was soll man bitte nur von dir halten. Da fehlen mir echt die Worte!

  10. #55
    Du musst alles trainieren nicht nur die Arme. Lies Dich erstmal hier im Forum ein, Trainingsplaene ect.! Ausserdem wenn Du trainierst, wirst Du doch auch nen Plan haben,oder?

  11. #56

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