Eure letzte Mahlzeit war...???

[Short Dawg]

Massefreak1, wieso keine eier? das cholesterin darin wird so ziemlioch gar nicht aufgenommen....und man muss bedenken dass wir nicht quark sondern magerquark essen, statt yoghurt light yoghurt, fettarme Milch etc. ...für Normalsterbliche sind Milchprodukte in der Regel fettig

[Massefreak1]

Massefreak1, wieso keine eier? das cholesterin darin wird so ziemlioch gar nicht aufgenommen....und man muss bedenken dass wir nicht quark sondern magerquark essen, statt yoghurt light yoghurt, fettarme Milch etc. ...für Normalsterbliche sind Milchprodukte in der Regel fettig

Achso stimmt! Bisher hatte ich immer im hinterkopf das Eier Cholesterin enthalten und man deshalb nicht mehr wie eins am Tag essen soll. Aber es gibt ja jetzt neuere Studien die das wiederlegen bzw es nicht so schädlich ist wie man dachte.

Also kann wohl doch sein mit den Milchprodukten?!

[Jens1981]

lecker milchreis mit apfelmus zimt u zucker

[Massefreak1]

500g Magerquark und 15g Olivenöl.

[Jens1981]

250g magerquark mit salz und pfeffer

[johneyy]

cheeseburger

[creepingdeath]

60g Mehrkompoprotein + 2 Esslöffel Rapsöl.

[boocha1337]

ein gläschen ramazzotti

[tn]

250g gebratene Putenbrust

[selecta]

ne schokomilch und ein brötchen mit putenbrust und ne EI und n kaffee

[Hustler1989]

um 7uhr: 2 könerbrötchen mit putenbrust,
um 9: 500g quark mit nem apfel

[Gast]

vor ca. ner stunde Whey

Gleich Milch mit Haferflocken und ca. 30g getrockneten Bananen

[johneyy]

smacks mit milch und jetz 3 vk brote mit schinken/käse

[Jens1981]

nen kleinen sack kartoffeln, eine packung spinat, 4 rostbratwürste.

[pouz]

nen kleinen sack kartoffeln, eine packung spinat, 4 rostbratwürste.

wie sich das anhört