Eure letzte Mahlzeit war...???

[Onkel_Tom]

Knäckebrot mit 2 Scheiben Käse
dazu ne frische Paprika
250ml Sojamilch
Erdbeeren

[productof76]

100g lachs auf 3 dinkel-vollkorn brötchen mit zwiebeln!

[tomarse]

productof76, ich wünsche dir, dass dir nach diesen Brötchen nicht deine Traumfrau übern Weg läuft

[Onkel_Tom]

Müsli mit Sojamilch
Whey-Shake mit Wasser
1 Müsliriegel für
1 Red Bull

[n1Ls]

zucker
protein-shake
bratkartoffeln
rührei
kohlrabi
250g quark mit zimt und zucker...

[Niklas`]

300g Pute.

1 hand voll nüsse. (haselnüsse)

[SantaSergio]

150gramm Haferflocken mit 1,5% Milch

30gramm Whey + Wasser

[TechM]

400 gramm kartoffeln, 100 gramm räucherschinken, 10 gramm öl, 20 gramm grünzwieblen, 2 eier, 1/2 liter buttermilch


saulecker!

[Onkel_Tom]

Blattsalat, Gurkenscheiben, Paprikastücke - ein Teller ~300g mit nem Schuss Joghurtdressing (fettarm)

[TechM]

so und etz gibts wieder lecker quark mit wasser!!!

[°HC°]

400g hüftsteak + feldsalat

[Onkel_Tom]

Blattsalat, Gurkenscheiben, Paprikastücke - ein Teller ~300g mit nem Schuss Joghurtdressing

dasselbe wie gestern, nur diesmal war der Teller ziiieeemlich voll, und Thunfisch (in Wasser) aus der Dose noch reingemischt, dazu ein Dressing, das nicht so nach meinem Geschmack war (hatte kein anderes zur Hand).......

mir ist immer noch schlecht....

[TechM]

150 gramm haferflocken mit banana und 400 ml fettarme milch in mixer mit 1 esslöffel öl. danach 1 banane. dacht das reicht! hats aber nicht also mussten noch ein snickers und eine packung erdnüsse herhalten.

1415 kcal... satt? nein! zum kotzen... etz dann mal walnüsse und quark

[markuZ]

ich muss mal sagen das mein neuer Mass Gainer mit Erdbeer geschmack schlimm ist
DIeser Mass gainer mit Wasser.......(total süss)...einfach nur ekelhaft und mir ist schlecht

[TechM]

ich muss mal sagen das mein neuer Mass Gainer mit Erdbeer geschmack schlimm ist
DIeser Mass gainer mit Wasser.......(total süss)...einfach nur ekelhaft und mir ist schlecht

was für plörre säufst du denn?