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  1. #1456
    250gr Quark mit 2 TL kakaopulver verfeinert

    Ist doch net so schlimm oder? Damit schmeckts 1000mal besser als pur find ich!

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #1457

  3. #1458

  4. #1459

  5. #1460
    das zum thema keine fressorgien mehr


    2 Fish Mac
    5 Hamburger




    naja aber was kam nochmal im Rühl Video

    What about Offseason ?

    Its about eating out, and eating out again

  6. #1461
    260g eiklar
    100g Ei,voll
    100g Magerquark
    ~50g Rapsöl
    Süssstoff

    = lecker Pfannkuchen jammi

  7. #1462
    200g Rostbratwurst
    350g Hackfleisch
    200g Pute
    +bissle Mayo

    war aber innerhalb 1std. also nicht alles aufeinmal

  8. #1463

  9. #1464

  10. #1465

  11. #1466
    Proteindrink
    Halbe Packung NicNac's Nüsse
    und jetzt Haribo

    Jaja schlagt mich, stiefelt mich... mach grad Filmeabend

  12. #1467

  13. #1468
    3 Vitamin tabletten
    2 Asperin effect
    100g baby brei...
    dazu ne kanne kamillentee

    bin erkältet...

  14. #1469
    Zitat Zitat von SantaSergio
    3 Vitamin tabletten
    2 Asperin effect
    100g baby brei...
    dazu ne kanne kamillentee

    bin erkältet...
    hmmm, lecker!

    gute besserung wünsch ich dir!

    250g magerquark mit 60g haferflocken... puuääähh, das war vieleicht ne trockene scheisse!

    milch war alle!

  15. #1470
    wähh ohne milch ist ja eklig^^
    wir haben gegrillt, hab gegessen:
    mais/bohnensalat, ein paar sardellen,ein putenspieß,ein tintenfisch-spieß(mir fällt grad net der andere name ein^^),und 2 garnelenspieße.
    mfg