Eure letzte Mahlzeit war...???

[Massefreak1]

Wheyshake und Müsli!

[Barbara]

400ml Milch mit 30g AllStars Erdbeer-Banane und 100g Farmer Salat fettarm.

[kingKikapu]

4 eier mit bohnen und gewürzgurken und gleich noch einen kaffee. das nenn ich ein frühstück!

[Ronny Kohlmann]

MIlchreis, Walnussciabatta mit Light-Brie

[Julez]

4 eier mit bohnen und gewürzgurken und gleich noch einen kaffee. das nenn ich ein frühstück!

Das Frühstück für Champions, mach sie fertig Tiger

[Barbara]

400ml Milch mit 30g Protein plus 200g Gemüse ( Spargel weiß+grün, Zucchini, Paprika in der Pfanne mit Brühe gegart. Lecker, echt! Hätte ich nicht gedacht- ich bin ein Soßenfetischist....)

[tn]

1 l cola light dazu etwas lachsschinken u. walnüsse

[pharmazeut]

1 sackerl gummibären und 125g reis mit apfelmuß

[Ronny Kohlmann]

Schmorbraten (Pute) auf Spaghetti

[Barbara]

1 sackerl gummibären und 125g reis mit apfelmuß

Wow!!! Nicht, daß Du davon nen Eiweißschock bekommst!!!
200g mageres Steak mit 400g Gemüse und 100ml Hollandaise light.

[Ronny Kohlmann]

Magerquark mit Madarinen und Haferflocken drin

[Niklas`]

300g pute
ordentlich reis
0.4l milch mit erdbeeren !

[tn]

Legga Fisch

[Steinadler]

großer Wok gebratener Reis mit Bohnen, Tomaten, Schinken, viel Rührei, etwas Sojasoße und frischer Petersilie danach 250g Quark20% mit Orangenstückchen und Fruchtzucker, o,5 l Apfelschorle
- achso da ist ja noch Torte im Kühlschrank

[Hustler1989]

500g pute gegrillt mit nudeln und salat