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  1. #1741

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  2. #1742
    100g Harzer
    200g Pute
    340g Champignons
    eine Paprika
    eine Zwiebel
    400g Gurke

    ca. 500 kcal Fett=6g KH=20g EW=95g

  3. #1743
    habe grad EXTREM gesündigt

    dreifache portion pommes mit bratwürsten


    naja manchmal muss sowas eben sein! meine meinung

  4. #1744

  5. #1745
    Whey Shake und grad eben ein Red Bull (Zuckerfrei)

  6. #1746
    Ich habe ebend grade Tuhnfisch und eier gegesen alles zusammen gemischt
    echt lecker!!


    MFG Snuker

  7. #1747
    Shake mit Magerquark, MIlch und Haferflocken

    scheiße man, ich bin vor drei tagen bei 82,3 gewesen, und bin es immernoch .. einzige ausnahme war vorgestern, da wog ich nochmehr.. ))) )))

  8. #1748
    beim chinesen "all you can eat"
    reis,rindfleisch,hühnchen,gemüse,salat
    klingt ja alles ganz gesund aber die ganzen soßen(erdnusssoße usw )

  9. #1749
    nudeln mit lachs. und lkeider fettiger soße

  10. #1750

  11. #1751
    Kartofelln mit Petersiliesoße und Putenfrikas

  12. #1752
    Knäckebrot mit hauchdünner Schicht fettarmer Margerine + 2 Scheiben Putenschwarzwälder + 1 Scheibe Tilsiter Käse + 1 Radieschen

  13. #1753

  14. #1754
    Pute mit Reis...

  15. #1755
    Ein Popel.































    (Scherz!)


    Grüsse Daniel.