muskelkarter

[Muskelgangsta]

hallo ich wollte euch mal fragen ob muskelkarter normal oder nicht normal ist

[freshman17]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/vi...ht=muskelkater

[DerPole]

also für mich ist muskelkater ein zeichen für gutes training, aber nicht so schmerzerfüllt sondern ein schöner leichter

mein gehört zu haben das zu oft auch nicht gut sein soll bin mir da aber nicht ganz sicher

gruß david

[H.oly]

Wenn die Belastung neu ist, ist es normal. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper allerdings daran und der Muskelkater verschwindet.

Wenn man Dauermuskelkater hat läuft irgendwas Falsch.

[Ronny Kohlmann]

standartfrage ----->

[Thorstein]

Wenn man Dauermuskelkater hat läuft irgendwas Falsch.

***das ist blödsinn...im brustmuskel habe ich nach dem brusttag immer muskelkater, manchmal 5 tage lang. was soll falsch laufen, begründe das mal. wenn ich am rückentag bizeps mache, ist es im bizeps ebenso. bei den anderen körperteilen nicht, da habe ich leichten bis keinen muskelkater. irgendwie ist das individuell verschieden...

[°HC°]

standartfrage ----->

so sieht es aus!

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