Mal ne Frage zum Training!

["19TimBo89"]

Hab ma sowas gehöhrt, dass es bei den Bauchmuskeln und den anderen Muskeln einen Unterschied gibt, dass man die Bauchmuskeln angäblich öfter in der Woche trainieren kann.

Ist da was dran?

Gibt es noch andere Muskeln bei denen das auch so ist?

[clinke]

Nein, Bauchmuskeln sind genauso Muskeln wie andere, werden auch nur 1mal die Woche, höchtens 2mal trainiert...Werden auch passiv oft mittrainiert...

["19TimBo89"]

Danke! Peace!

["19TimBo89"]

Danke! Peace!