Training für Bundeswehr Eignungstest?

[SuicideBomber]

hallo
in einem monat muss ich fit sein für den eignungstest um möglichst gut abzuschneiden

wie trainiere ich am besten speziell auf den test?

der test sieht wie folgt aus:

[silver669]

don´t panic...
wenn du halbwegs sportlich unterwegs bist, brauchst du dir um diesen test keine sorgen machen.
(trust me, ich musste den in 12 jahren bestimmt 30 mal machen)

dieser test ist eigetlich nur dafür gedacht, herauszufinden, ob du sportlich ein vollpfosten bist, oder ob man dir schon etwas mehr zutrauen kann.
zudem wir der test nach einem gewissen zeitraum wiederholt, um zu sehen, ob der sport, den du in der zwischenzeit gemacht hast, positive auswirkungen auf dein leistungsbild hatte.

[SuicideBomber]

leider hab ich schon viel zulange nichts richtiges gemacht
und hab nur 1monat um wieder fit zu werden

das vorgegebene schaff ich mit müh und not

und leider ist die konkurenz groß

[silver669]

konkurrenz? hast du was besonderes vor?

[SuicideBomber]

ich will nur als zeitsoldat genommen werden

aber die nachfrage ist groß

[silver669]

sport spielt bei diesem test (es sei denn du willst in eine spezialeinheit/sondereinheit) nur eine nicht unwichtige, aber untergeordnete rolle.
wenn du (zb bei der offzanwärterprüfung) schon bei den theoretischen tests, dem rollenspiel oder beim psychologen abkackst, dann reisst dich ne sportliche glanzleistung auch nicht raus.

trainier ein wenig situps, liegestütze und geh laufen.
wenn du schon bb machst, ist das kein prob.

[SuicideBomber]

ich bewerbe mich für die laufbahn der unteroffiziere

naja wenn du sagst das dies eine untergeordnete rolle spielt
erleichtert mich das

das größte problem liegt im weitsprung

hat man da nur ein versuch

[hgoa21]

SuicideBomber, bei mir waren es drei versuche....

Wie weit schaffst du es denn?

[silver669]

nein du hast 3
der test nennt sich "physical fitness-test" und wird dich nicht bei jedem lehrgang den du machst, angefangen von deiner grundausbildung verfolgen.
standweitsprung kannst du auch trainieren. geh in die hocke und hop´s wie ein frosch (hört sich dämlich an, geht aber mörder auf die oberschenkel)

möchtest du uffz in einer speziellen fachrichtung machen?
beispiel instandsetzung ---> kfzgeselle / -meister?

[SuicideBomber]

danke für den tip
wie man standweitsprung trainiert war mir bisher schleierhaft

--

nein einfach nur unteroffizier

mehr wurde mir nicht gesagt

möchte keine ausbildung anfangen..

[christianoronaldo]

mach dir deswegen keine sorge. die nehmen eh alles was 2 beine, 2 hände und einen kopf hat, zumindest bei uns in ö

[silver669]

SuicideBomber, unteroffiziere (ab SaZ 4) werden normalerweise in ihrem erlernten beruf eingesetzt oder haben die möglichkeit einer berufsausbildung. das geht beim SaZ12 bis zum Meister.
Das fängt beim Koch an und endet beim Elektronikfachmann.

mehr wurde mir nicht gesagt

warst beim KWEA oder so? find ich nämlich ziemlich traurig.

christianoronaldo, wir sind hier aber nicht in "Ö" und bei der derzeitigen Arbeitsmarktsituation in "D" gilt deine aussage nicht.

[_anfaenger]

mach dir deswegen keine sorge. die nehmen eh alles was 2 beine, 2 hände und einen kopf hat, zumindest bei uns in ö

die nehmen alles was 2 hände und 2 beine hat!! den kopf brauchst du nicht, höchstens als offizier!

[silver669]

vielleicht sollten sich - ohne rassistisch zu wirken - österreicher nicht unbedingt zu einer frage äußern, die mit ihnen aber auch GAR nix zu tun hat

[hgoa21]

silver669, genau, ich finde es immer lustig, jetzt nicht unbedingt hier im forum, wenn mir leute erzählen wollen, wie es bei der bw abläuft...

und wenn du sie dann fragst, haben die meisten noch nichteinmal ne kaserne von innen gesehen...