Schöne volle Brustmuskeln!

[Medium]

Nein verwechsel ich nicht. Kann sein, schaden tut sie bestimmt auch nicht!

Gruß

[flahexer]

also nochmal : butterfly ist scheißi, crossover nur zum "leeren" und fliegende eine wirklich durch und durch gute brustmuskel uebung.

[Fight Back !]

@NOZ

es gibt keine "defi uebungen" ob defi oder masse entscheidet allein die ernährung

[Crono]

würd ich ned sooo behaupten, mit schweren bankdrücken wirste mehr kalorien verbrauchen als am butterfly ;P

[Fight Back !]

ich denke es is klar was gemeint is

hmm oder ich nehm mal 6000kcal und mach butterfly , dann wirds vllt doch noch was mit mehr masse und defi fuer den sommer