WIEDER MAL Magerquark MEINER!

[grosselusche]

Ich bevorzug die Weichei-Methode...Quark, Wasser, ein bissel Whey-Schoko in den Mixer...in ne Flasche abfüllen und immer mal wieder nen Schluck zischen...hehe

[TheEvilOne]

Ich seh schon: Im BodyBuilding wird es irgendwann nicht mehr darum gehen, wieviel kg man im Bankdrücken,Kniebeugen oder Kreuzheben schafft, sondern wieviel Löffel Magerquark man auf einmal runterschlucken kann, ohne dabei zu ersticken oder dem Mageninhalt die weite Welt zu zeigen

[silver669]

immer mal wieder nen Schluck zischen...hehe

kommt vor allem nachts sehr gut

[°HC°]

°HC°, kleiner geniesser

ich würde eher sagen 7 köpfige raupe!

[grosselusche]

kommt vor allem nachts sehr gut

Da wird halt von 22:00 - 24:00 gezischt und dann gepennt...denk doch mal nach, wie willst Du des nachts machen, da schläfst Du doch!! )))

[°HC°]

ich kenn leute die stellen sich nen quark ans bett und wenn sie dann aufwachen gibbet es nen löffel! wer macht das wohl..

[TheEvilOne]

Obs das auch als Infusion gibt?

[°HC°]

sollte man mal drüber nachdenken! hatte mir auch schon mal überlegt ne magensonde zu legen! macht das viele futtern ja irgendwie einfacher!

[grosselusche]

ich kenn leute die stellen sich nen quark ans bett und wenn sie dann aufwachen gibbet es nen löffel! wer macht das wohl..

Ne ne ne...dann lieber aus der Flasche

[TheEvilOne]

hatte mir auch schon mal überlegt ne magensonde zu legen! macht das viele futtern ja irgendwie einfacher

"Und, wieviel ißt Du so pro Tag?"

"... 6 Liter!"

[Medium]

sollte man mal drüber nachdenken! hatte mir auch schon mal überlegt ne magensonde zu legen! macht das viele futtern ja irgendwie einfacher!

Der Geschmack bliebe uns jedenfalls erspart

[Gismo77]

Moin,

ich misch den Magerquark(~250gr) mit nem fettarmen Joghurt, Haferflocken und ein wenig Honig(3 mal Tag). Mir schmeckt es so ganz gut.
Warum schwört Ihr eigentlich so auf Traubenzucker? Hab gehört, dass die Leistungsfähigkeit kurz hochschwellt und dann unter den Ausgangspunkt sinkt....

[f.domenic]

Ich esse den Magerquark pur mir schmeckt der bittere geschmack!

Alle paar Tage mal mit eine Wenig Traubenzucker oder Kakao Capocino aber meistens pur.

Das Zeug ist doch nicht wirklich schlimm :kollega:

[schmaggi]

tach mädels! bin täglich so mit knapp 1,5 bis 2 kg magerquark dabei und bis jetzt klappts ganz gut har har!!!
Spaß beiseite: probiert mal den Magerquark von Exquisa, den könnt ihr so aus der Packung löffeln, ist supercremig, fast wie Joghurt.
Ansonsten halt etwas Wasser in nen Mixer, Magerquark, Haferflocken und was auch immer ihr für den Geschmack haben wollt und alles zusammenmixen und trinken. Geht schneller und schmeckt besser als die normale Pampe.
Bon appetit!