Hitze

[Niklas`]

Boah, ich war gerade ein stündchen trainieren und das hat voll nicht geklappt heute.

30 grad im Schatten und voll die Hitze im Kraftraum...

ich war viel schwächer und weniger ausdauernd als normal...

was kann man dagegen machen bei solch einerHitze?

[Matheo]

geht mir genauso.

Bin schon heut mal gespannt, heut muss ich Lat, Schulter und Trizeps machen....
und bei uns ists auch sooo warm.

Viel machen kann ma net, viel trinken!

PS: wir haben zwar ne Klima, aber der Fitnesstrainier ist zu geizig um die anzumachen

[seppl]

Früh morgens oder spät abends trainieren. Viel trinken.

[Andreas18]

ja genau ,gehe auch meisten im sommer ab 20.30 trainieren und da haut es mit den TEmperaturen auch hin.


MFg Andreas

[Sushy]

Mir egal...trink einfach viel...ansonsten bin ich recht hitzebeständig.

[Donnergott]

ventilator aufstellen ...

[Matheo]

ventilator aufstellen ...

im Studio

[Donnergott]

ventilator aufstellen ...

im Studio

ich kann nur für MICH sprechen, und nachdem ich meinen eigenen kraftraum habe, ist das sehrwohl möglich!

[Matheo]

ventilator aufstellen ...

im Studio

ich kann nur für MICH sprechen, und nachdem ich meinen eigenen kraftraum habe, ist das sehrwohl möglich!

in dem Fall (hitze) hast du da wohl klar nen Vorteil, vor allem weil er warscheinlich im Keller ist und da eh kälter is

[Susanne]

Hurra wir haben im Studio eine funktinierende und eingeschaltete Klimaanlage... ansonsten viel trinken und die Sonne genießen, der nächste Regen kommt bestimmt!
Viel Spaß dabei
Susanne

[Lil´Chris]

Früh morgens oder spät abends trainieren. Viel trinken.

tja schüler-tarif nur von 12-17 uhr

[Wulfman]

ich gehe zu 99,9% um 07.15h trainieren
klimaanlage an - trotzdem fenster auf und durchziehen lassen (ist aber nur ein lüfterl sonst wärs ja ungesund !!!)

[sYs]

ich gehe zu 99,9% um 07.15h trainieren

Man so früh morgens fehlt mir immer die Kraft um richtig zu trainieren, gehe meist ab 18Uhr oder später trainieren.

[Wulfman]

na, hab das mit meinen kollegen abgesprochen, daß ich an trainingstagen erst um 10.00h im büro bin.
mir gefällts so am besten.
ich stehe auf und habe die ganze uneingeschränkte kraft ud aufmerksamkeit vorweg mal fürs training - am abend bin ich immer etwas geschlaucht - da wär die motivation beim teufel

[Donnergott]

na, hab das mit meinen kollegen abgesprochen, daß ich an trainingstagen erst um 10.00h im büro bin.
mir gefällts so am besten.
ich stehe auf und habe die ganze uneingeschränkte kraft ud aufmerksamkeit vorweg mal fürs training - am abend bin ich immer etwas geschlaucht - da wär die motivation beim teufel

hut ab, das würde ich nicht packen...stell ma grad vor, in der früh 3 sätze schwere kniebeugen zu machen