Aufbau von Masse

[dumfbacke]

Hallo,

ich wiege 52kg und bin ca 1,70m groß (zu wenig ich weis)
Nun meine Frage, mit was kann ich masse aufbauen? Alleine nur mit Essen das funktioniert bei mir nicht, gibt es na irgendwelche mittel?

Danke

[Calvin79]

Probier mal MQ und HK! Das sind die absoluten Waffen und damit nimmt wirklich jeder zu!




































MQ= Magerquark; HK= Handkäse

[klitschko99]

Alleine nur mit Essen das funktioniert bei mir nicht, gibt es na irgendwelche mittel?

Danke

Erzähle nicht so ein Mist, und poste mal deinen EP.

[Cooperator]

Alleine nur mit Essen das funktioniert bei mir nicht, gibt es na irgendwelche mittel?

Danke

Dann scheinst du ja anscheinend immun gegen alle Nahrungsmittel zu sein.

Jeder nimmt zu, man muss nur genug essen. Und das tust du anscheind nicht. Also vergiss die Mittelchen. Wenn schon deine Ernährung nicht stimmt, werden dir auch die besten Mittelchen nichts helfen!

[Hrvatska]

sonst gäbe es ja wohl kein übergewicht wenn man vom essen nicht zunimmt

[H.oly]

Probier mal MQ und HK! Das sind die absoluten Waffen und damit nimmt wirklich jeder zu!

Am besten in Kombination mit g-niniart, was

[flahexer]

haferflocken, reis, kartoffeln und pute sowie rindfleisch sollen auch nicht uebel sein