Wofür?

[botox]

nur das

ö-sensitiv

nicht unterschätzen,wie schon 100 mal gesagt jeder körper reagiert auf verschiedene stoffe unterschiedlich!!
ab 500mg/W würde ich auf alle fälle ari benutzen!!

[mama67]

zink ist ohnehin umstritten.
über die qualität einiger aussagen auf anderen boards kann und will ich mich nicht auslassen.....
ich nehme, wenn möglich keinen aromatasehemmer!

[botox]

ich nehme, wenn möglich keinen aromatasehemmer!

bei 1500mg tren auch nicht nötig

[°HC°]

ich nehme, wenn möglich keinen aromatasehemmer!

bei 1500mg tren auch nicht nötig

nippel gibt es aber trotzdem! )))

[Feierleiche]

nippel gibt es aber trotzdem!

Bei Dir Headi, bei Dir :kollega:

[mama67]

headi ist ja auch ne scharfe maus

[°HC°]

neidisch wa auf mein nippels? hä...

[neseoc]

kann man denn sagen was man so ca. pro tag an zink durch die nahrung aufnimmt? villeicht einen durchschnittswert

[°HC°]

ich weiß ja nicht wie du dich ernährst!

[neseoc]

wäre es übertrieben wenn ich dich mal so darumm bitten würde ein paar nahrungsmittel zu nennen, welche einen zinkanteil haben?

[°HC°]

Fleisch und Käse (enthalten viel Tyrosin), Vollkornbrot (mit viel Zink), grünes Blattgemüse, Getreide (Vitamin B6) und und und...

[neseoc]

ja wenn das so ist dann kann ich ja gut auf zinktabletten etc. verzichten, da ich sonst ja viel esse voralldingen käse und fleisch

[mama67]

wenn du fleischhaltig isst und ab und an käse auf vollkornbrot solltest du mit 2 multivit-tabs (je 5mg) sicherlich auf 50mg kommen.