schneller muskelwachstum mit entsprechender stärke möglich?

[chen]

ich wollte einfach mal fragen ob es möglich wäre durch das richtige training den muskelwachstum optimal anzuregen und trotzem auch einen hohen krafgewinn zu erziehlen.

wenn möglich wie??

[Thunderkiller]

essen. anstrengen.

[Ronny Kohlmann]

Irgendwie verstehe ich die Frage nicht richtig.

Es klingt so, ob Muskeln UND Kraft ein Wiederspruch wären. So ist es aber ganz und gar nicht.

Ganz im Gegenteil. Die Muskulösesten Bodybuilder sind sehr stark, du stärksten Powerlifter haben sehr viele Muskeln.

[Barbara]

du stärksten Powerlifter haben sehr viele Muskeln.
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Neeee, nicht unbedingt.....

Die Muskulösesten Bodybuilder sind sehr stark

Nimrod King hat beim Nackendrücken max. 40 kg mit Ach und Krach geschafft.Das kann ich auch.....

[Ronny Kohlmann]

Barbara,

du weisst schon was ich meine!

musst du nicht arbeiten?

[Barbara]

Barbara,

du weisst schon was ich meine!

Nööö.

musst du nicht arbeiten?

Nochmal nöööö.
Ich krieg hier Geld für Anwesenheit.