meine Erfahrungen mit Helios

[Real540i]

Hier werde ich meine Erfahrungen mit Helios reinschreiben

mein ziel ist es durch gute ernährung, cardio und helios meinen hüftspeck wegzubekommen und an der vorderseite ein paar cm fett zu verlieren um einen 6pack zu bekommen....

werde heute ins fitnesscenter brust /bizeps ohne helios davor gespritzt zu haben machen, denn ich werde es erst am abend spritzen und danach fahrradfahren am hometrainer für 1 std.

also heute am abend folgt der 1. bericht


(bitte hier nicht wild rumspammen, könnt mir gerne PMs schicken, damit der thread nicht vollgemüllt wird, danke)

[klitschko99]

Warum nimmst Du denn Helios dafür, wenn ich mir dein Profil so anschaue, kannst Du das doch auch locker ohne schaffen oder nicht?
Was hast Du denn vorher versucht, Ernährung und Training usw..

[Real540i]

um eine diskussion hier zu vermeiden, u got pm

[Real540i]

leute ich habe 1. eine spritzenfobie (oder wie man das schreibt) und 2. der einstich war okay, aber das injizieren war furchtbar, es tat sehr weh, bi iegentlich nicht wehleidig aber das war zuviel....

mir wurde danach sher heiß und schwindlig nicht vom mittel sondern weil ich fix und fertig war... ich finde es schade dass das so schlimm für mich ist


gibt es da vllt. tipps,tricks mittelchen das es nicht so weh tut? vereisungsspray ist glaub ich nicht hilfreich da der stich ansich nicht wehtut sondern das reinpumpen...

aja hab gemacht 4*05ml

werde gleich radfahren und dann schauen wie sehr ich schwitze, rötungen etc...

[STEIN]

ich weiss ja nicht was du füer spritzen nimmst aber ich merke so gut wie garnichts davon wedefr wird mir schwindelig werder werden die stellen sau mäßig warm ....

Hoffe du nimmst Insolin spritzen.

Also ich habe mir Heute 4 spots gesetzt und nichts gemerkt da tut es mehr weh wenn ich kneife.

MfG
Stephan

[Real540i]

Der Einstich tut nicht weh, sondern das Helios brennt, wenns ins Fett geht


aja meine mutter hat mich 4x gestochen und sie benutzte eine 2ml reisespritze werde morgen insulinspritzen kaufen....


TAG 1 BILANZ:

90minuten fahrradfahren 43km 760kcal verbrauch

also man ist sehr motiviert, tritt schneller, schwitzt mehr, ich habe durch die wahrscheinlich zu große spritze schon sichtbare einstiche, es war nur leicht wärmer als der restliche körper also die stichfläche

und man will 10 dinge gleichzeitig tun, ich denke inkl red bull ist mann dann bereit einfach irendwohin zu rennen

fühle mich wohl, rede sehr schnell, schreibe schnell, fühle mich wie ein supermensch

das enizige was furchtbar war war das einstichprozedere, werde morgen nochmals schreiben wenn ich kleinere spritzen gekauft haben, vllt. wirds dann besser wenn nicht, muss ich es mir übelrgeen weiterzumachen

ich bin ein wenig zittrig und unruhig, ähnlich wie ein paar red bull. ist nicht unangenehm, aber man kann ohne leben

[STEIN]

genau das gleiche habe ich auch nur das meine stellen nicht so warm sind.

Mit Insolin sprizen merkst du nichts.

MfG
Stephan

[Real540i]

ja wie gesagt morgen werden insulin nadeln gekauft und ich HOFFE dann das es passt aja hatte das helios im kühlschrank bei niedriger temp. ich sollte es davor bevor ichs spritze paar mins ins warme wasser legen?

wäre das dann besser?

[mama67]

ich denke nicht, dass du das brauchst.

Real540i,
ich möchte deinen drang nach nem waschbrett nicht kritisieren, denn wer hat den nicht?!

aber ist das nicht ne sehr harte nummer, dass du gegen ne phobie ankämpfst, wegen den inj. nen herzkasper bekommst und das dann über wochen fast täglich durchziehen willst?!

ich wünsche dir so oder so viel erfolg und bitte achte darauf deine grenzen zu erkennen!!

mama

[Real540i]

also wie gesagt das 1.x war furchtbar morgen werden wir sehen wies mir geht mit anderen nadeln etc. wenns nicht besser wird, hab ich ein problem und werde aufhören...

es ist mein seenlichster wunsch seit jeher einen WBB zu haben, war immer etwas dicker und nun bin ich halbwegs i.O. aber hab leider noch ein bisschen speck davor....

morgen kommt der 2. bericht (hoffentlich mit positiveren ergebnis)

[Real540i]

2. TRAININGSTAG:

habe mir insulinspritzen geakuft, sind angenehm klein
habe heute nur 2x 0,5ml gespritzt weil:

es tat wieder sehr weh, dein einstich spühre ich nicht, aber das serum....

ich denke es MUSS am eiskasten liegen, ich habe gehört man soll es in den kühlschrank geben, unser kühlschrank hat ~4°C und vllt. ist das einfach zu kalt.... werde morgen oder am freitag oder wann auch immer die spritze in warmes wasser legen und warten bis das serum warm ist...

dann weiß ich entgültig ob ich einfach zuviel angst habe und es deshalb nicht scahffe, oder meine technik bis jetzt falsch war

BILANZ:

ich war motiviert, aber nicht so sehr wie am 1. tag (weil halbe dosis), habe leichter geschwitzt, keine nervosität oder dergleichen aber wieder 740kcal verbrannt... 30mins crosstrainer 30mins laufband

davor 1 std. kraftraining

optisch merke ich nichts, na klar von 2x geht auch nicht

[mama67]

4° IST ABER AUCH WIRKLICH SEHR KALT (argh...shift shift shift-taste)

stell ihn einfach auf 6-8°

[klitschko99]

Welcher Kühlschrank braucht 4° ?
Ich würde dir auch empfehlen es vorher ne Stunde rausholen.

[8pack]

ich war motiviert, aber nicht so sehr wie am 1. tag (

Also, wenn du deine Motivation nur über ein Mittel beziehst, dann setzt du eindeutig auf das falsche Pferd.

In erster Linie nimmst du durch eine ausgeklügelte Ernährung ab.

[Real540i]

wenn es durch das warmmachen nicht besser wird, dann verkaufe ich es, es hat keinen sinn wenn ich mich jedes mal extrem zwingen muss das serum zu spritzen....

vielleicht behalt ichs doch und zwing mich doch? ach gott....

hoffentlich wirds passen wenns wärmer ist