Problem mit Bauch(-muskeln???)

[TheGameRGBG]

die Kompetenz in die Medizin und die darin involvierten Leute habe ich schon längstens verloren...

Bauchmuskeln die Wirbelsäule nach vorne, die Rückenstrecker sie aber nach hinten

genau da liegt doch der hund begraben...wenn der bauch nach vorne zieht, dann will man den doch NICHT stärken, aber dafür den Rücken, den nach hinten zieht...

[TheGameRGBG]

oh, danke für die Links, Freunde....bin schon eifrig am Lesen...

[TheGameRGBG]

@helium: sehe ich also richtig, dass bei einem Hohlkreuz ein Ungleichgewicht zwischen Bauch- und LWS-Muskulatur besteht? Also entweder Bauch zu schwach, oder Rückenstrecker zu stark, oder beides?