Wieviel Gewicht bei Übungen?

[Lordripper]

Gibt es auch ernstgemeinte Antworten auf meine Frage?

[Crono]

JA Lordripper

das solltest du selber rausfinden in dem du einfach mal nen Training machst und dich hochtastest...



@niklas, ja das ist gesund ist ja schließlich nur ein Nahrungsergänzungsmittel