Anabole Diät Hilfe

[Mat]

LowFat is auf jedenfall "gesünder"

[Jion]

Jion, zum aufbau oder zur diät???

zum aufbau ist 5-6g kh, 2-3g ew, 1g fett ein guter ausgangspunkt.
zum abnehmen 2-3g kh, 3g ew, 1g fett

aber hier gehts ja um anabole diät

THX!! dann sind meine Pläne gar nicht so verkehrt =)

war auch nur ein Einwurf

[grosselusche]

Mat, wieso sollte LowFat gesünder sein?Das glaube ich bei weitem nicht.