Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 02.08.2006, 07:20 #1
    Eddie Guerrero

    Ernährung trainingsfreie Tage

    Sollte man da irgendwas besonderes ändern im Gegensatz zur Ernährung an den trainingstagen?
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 02.08.2006, 08:37 #2
    kennedy
    An Trainigstagen etwas mehr Kohlenhdydrate, an Trainingsfreien Tagen mehr Eiweiß.
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