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Thema: mc fit plan
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13.08.2006, 00:17 #16
also dan geh ich morgen an den freien gewichte
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13.08.2006, 00:21 #17
batista88, hab auch mit 15 angefangen und sehr viele Fangen in deinem Alter so an
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13.08.2006, 00:24 #18
ich trainiere schon seit einem jahr aber alles falsch gemacht
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13.08.2006, 00:25 #19
aber wie ist das wenn ich bankdrücken mache da brauch ich ja ein trainingspartner
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13.08.2006, 00:27 #20
AUF JEDEN FALL!!
Nie Bankdrücken ohne Partner! Außer du machstes mit KH´s..
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13.08.2006, 00:28 #21
das weiß ich auch alien662, biste auch bei mcfit
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13.08.2006, 00:31 #22
nee, aber in ner Wellness-Oase
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13.08.2006, 00:33 #23
aber ich hoffe die trainer zeigen mir die technik richtig
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13.08.2006, 09:37 #24
Ich muss BD immer alleine machen
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13.08.2006, 09:50 #25
wenn du deine Grenzen halbwegs kennst gehts schon
ansonsten powerrack oder multipresse !!
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13.08.2006, 14:48 #26
wie macht ihr das eigentlich,kennt ihr euren trainingsplan auswendig oder habt ihr euch das auf einem blatt geschrieben.
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13.08.2006, 15:29 #27
Um keine Übung auszulassen solltest du dir die schon aufschreiben..
Ich brauch aber keinen Zettel mehr
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13.08.2006, 17:28 #28
auf dem ganzkörper plan welche übung trainiert den da den bauch
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15.08.2006, 16:31 #29
das mit dem richtigen trainieren kann ich wohl vergessen,hab mich ebend bei mcfit angemeldet,da sagt mir diese studioleiterin das ich erst ab 18 an den freien gewichte trainieren darf.
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15.08.2006, 16:34 #30
looool
und wer soll dich daran hindern die freien Gewicht zu nehmen ?
Nico's Flohmarkt
19.05.2025, 10:22 in Flohmarkt