Seite 5 von 7 ErsteErste 1234567 LetzteLetzte
Ergebnis 61 bis 75 von 97
  1. 29.12.2006, 17:23 #61
    Christian2006
    Kniebeugen , Schulterdrücken sind die unangenehmsten und schwersten Übungen.

    Kreuzheben ist auch schwer, aber das mag ich irgendwie.
    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       
  2. 29.12.2006, 17:37 #62
    Barbara
    Reha-Sportlerin
    Um ganz ehrlich zu sein: Ich ziehe die ätzendste, schwerste Übung jeglicher Art vor Cardio vor! Das langweilt mich alles!
  3. 29.12.2006, 18:01 #63
    BBT87
    mit fernseher is es ganz okay ^^
  4. 29.12.2006, 18:02 #64
    tn
    90 Minuten Fußball mit 95kg u. übelsten Pump in den Waden.. das nenn ich Hardcore

    Cardio ist nervig aber nicht am schwersten.

    Vom Kreislauf her.. Kniebeugen
    Vom Kraftaufwand Kreuzheben
  5. 29.12.2006, 18:05 #65
    MTC Carbine
    Ausfallschritte!
  6. 29.12.2006, 18:06 #66
    Barbara
    Reha-Sportlerin
    Nee, nicht am schwersten, aber am ätzendsten.....
  7. 29.12.2006, 18:07 #67
    MTC Carbine
    Nee, nicht am schwersten, aber am ätzendsten..... Evil or Very Mad
    Ausfallschritte? Naja, eigentlich find cih sie ganz okay, nur vor ein paar Wochen war es übel anstrengend. Sollte mal mehr Gewicht nehmen.
  8. 30.12.2006, 00:10 #68
    Avek
    musste heute 500gramm parmesan reiben...oh man ihr könnt euch nict vorstellen was das für anstrengungen sind....

    ca. 30 minuten arbeit
    ^^^^^
  9. 30.12.2006, 00:28 #69
    Bactaze
    Um ganz ehrlich zu sein: Ich ziehe die ätzendste, schwerste Übung jeglicher Art vor Cardio vor! Das langweilt mich alles!
    endlich mal jemand meiner Meinung Barbara, ich langweil mich auf dem Laufband/Rad/Crosstrainer etc. immer zu tooode!
  10. 30.12.2006, 01:19 #70
    tn
    Zitat Zitat von Bactaze
    Um ganz ehrlich zu sein: Ich ziehe die ätzendste, schwerste Übung jeglicher Art vor Cardio vor! Das langweilt mich alles!
    endlich mal jemand meiner Meinung Barbara, ich langweil mich auf dem Laufband/Rad/Crosstrainer etc. immer zu tooode!
    mp3 player o. ein buch schafft dabei abhilfe..
  11. 30.12.2006, 16:45 #71
    der Seelenvergifter
    Frontkniebeugen; klassische Kniebeugen seltsamerweise nicht. (Ich mache beides.)
  12. 30.12.2006, 16:57 #72
    jessi
    kniebeugen sind am gemeinsten. ausfallschritt und beinpresse find ich aber auch ekelhaft. und klimmzüge.
  13. 30.12.2006, 17:40 #73
    robert234
    Moderator a. D.
    Frontkniebeugen; klassische Kniebeugen seltsamerweise nicht.
    So seltsam ist das nicht, schließlich wird bei den Frontkniebeugen der Belastungsschwerpunkt stark auf die Quads konzentriert, die anderen an der klassischen KB beteiligten Muskeln wirken entsprechend weniger mit, wodurch sich auch das um rund ein Drittel geringere Arbeitsgewicht gegenüber klassischen KB erklärt.
  14. 30.12.2006, 17:41 #74
    BBT87
    jop stimme ich zu :=

    hey die idee mit dem buch auf dem cardio
  15. 30.12.2006, 18:01 #75
    MrPwn
    Bei mir auch Frontkniebeugen mit Abstand!

    Danach kommt Kreuzheben, was aber dennoch meine Lieblingsübung ist <:
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »