quarkgeschmack durch was beseitigen?

[hmm...egal]

wenn ich jetzt drann denke das ich heute abend quark essen muss könnte ich wieder...
was esst ihr alle für einen frischkäse?
will namen hören.

[Jetforce]

Bahhhh vom Frischkäse hab ich mich mal so übelst bekotzt....also quark schmeckt echt komisch...Probiers mal mit kalorienarmen oder Fettreduziertem Kakao wenns denn sowas gibt...vielleicht hilfts...oder mach dir einfach kartoffelpüre, aber nicht den aus der verpackung...und misch den da drunter schmeckt auch gut so ess ich ihn manchmal

mfg

Patrick

[MRichter]

wenn ich jetzt drann denke das ich heute abend quark essen muss könnte ich wieder...
was esst ihr alle für einen frischkäse?
will namen hören.

Ich kaufe mir den immer bei Edeka von "Gut & Günstig", wie der Name schon sagt ist er Preiswert und sehr lecker . Gibt es auch in verschiedenen Fettstufen.

[hmm...egal]

dieses ganze geschreibe über kotzen, da wird mir ganz übel.
die einen schreiben, "der körper kann net über 30g oder 40g eiweiß aufeinmal aufnehmen" die anderen meinen, "ist kein problem für den körper".

was stimmt denn nun?

[r3volv3r]

die einen schreiben, "der körper kann net über 30g oder 40g eiweiß aufeinmal aufnehmen" die anderen meinen, "ist kein problem für den körper".

was stimmt denn nun?

Also ich denke kaum das es stimmt, wie sollten die Profis sonst ihren Proteinbedarf decken, die müssten ja dann 10 mal am Tag futtern

Ich ess den Frischkäse von Lidl, den Fettreduzierten, is auch sehr preiswert

[Liquid123]

die müssten ja dann 10 mal am Tag futtern

TUN SIE AUCH

Aber NEIN es stimmt nicht man kann so viel Protein wie man will auf einmal futtern.

[Jetforce]

@revolver...also die profis stoffen auch...nicht jeder, aber viele und durch "stoffen" wird die proteinsynthese angeregt, das heißt das der körper viel mehr eiweiß zu sich nehmen kann als ein "normaler" Mensch ich hab hier auch zum beispiel eiweiß zu hause liegen da steht auch drauf, das man nicht überteiben sollten, da der körper nicht mehr als 30 g aufnehmen kann!

[Jetforce]

@liqudid123...mann kann zwar so viel futtern wie man will, aber obs was bringt oder besser gesagt obs auch verarbeitet wird ist die andere sache!

[Liquid123]

nicht jeder,

DOCH JEDER

da der körper nicht mehr als 30 g aufnehmen kann!

IST HUMBUG!!!

[hmm...egal]

da der körper nicht mehr als 30 g aufnehmen kann!

wenn das stimmt, brauch man auch keine 500g quark aufeinmal zu essen. denn das sind schon 60g protein aufeinmal!

[Liquid123]

Wenn du 50g EW futterst werden die genau so verwertet wie wenn du 30g futterst....

[MRichter]

Du kannst ruhig mehr als 30g Proteine in eine Mahlzeit packen.
Denn der Körper scheidet den anteil, den er nicht verbraucht eh wieder aus, also keine Sorge.

[Jetforce]

Glaub ich nicht...warum nimmt man dann überhaupt steroide...nicht weil die die proteinsynthese ankurbeln

[r3volv3r]

Wenn du 50g EW futterst werden die genau so verwertet wie wenn du 30g futterst....

Ich bin dafür wir warten mal auf nen Hobby-Biologen, der uns das hier erklärt, bevor wir uns mit Thesen erschlagen, es laufen hier ja genug rum
Bin zwar auch deiner Meinung, aber ohne Argumente kommt hier keiner weiter

[hmm...egal]

Denn der Körper scheidet den anteil, den er nicht verbraucht eh wieder aus, also keine Sorge.

genau das ist ja das problem.
ich rechne damit, das mein proteinbedarf gedeckt ist, aber dabei wurde ein großer teil davon abgestoßen!
das ist erschreckend der gedanke.