Wie bekomme ich einen Six-Pack?

[Mz91]

Na ja , kann ja sein , dass er die 100 in mehrere Sätze aufgeteilt hat . Er macht dann so viele Sätze bis er 100 hat , hundert am Stück kann ich mir auch nicht vorstellen , dass er die packt

[Painkilla]

Okay!

Danke für eure Antworten!

1 Frage habe ich noch: Wenn mann mal einen Sixpack hat, kann man dann aufhören, oder muss man weitertrainieren um ihn zu erhalten?

Also angenommen, man hat ihn so wie man ihn will und hört dann auf zu trainieren.. verschwindet der sixpack dann mit der zeit wieder?

Mfg

[robert234]

Also angenommen, man hat ihn so wie man ihn will und hört dann auf zu trainieren.. verschwindet der sixpack dann mit der zeit wieder?

Ja natürlich, Muskeln bilden sich zurück, sobald sie nicht mehr gefordert werden. Einmal pro Woche solltest Du also schon noch weitertrainieren.

[Painkilla]

Danke!

Meine Fragen sind alle beantwortet.. also...

*closed*