Mischung ohne ende

[MB25]

kann man eigentlich während einer Diät z.B. mit Yellow Subs eine Kur mit Creatin + Eiweiss machen? Wenn ja, würde das ganze Glutamin und L Carnitin ergänzen? Oder ist das schon schön viel gemischt?

[MB25]

wieso schreibt keiner was dazu? hm

[Sharingan]

weils Mist ist

[MB25]

wie wärs dann richtig?

nur die Subs oder nur Creatin + Eiweiss?

[kingKikapu]

du hast zu viel kohle! kauf dir whey und evtl. glutamin. das langt!

[Niklas`]

l-carnitin ist in meinen augen rausgeschmissenes geld

[MB25]

Creatin + Eiweiss und + Glutamin ist doch schön, bringt doch was, wieso sollte man Glutamin weg lassen?

[8pack]

Was bringt es dir denn? Mit Eiweiß macht man keine Kuren, Eiweiß ist fester Bestandteil der Ernährung.

[Thor's Hammer]

l-carnitin ist in meinen augen rausgeschmissenes geld

Ist es auch... L-Carnitin hilft evtl. bei ausgewogenem Cardio-Training und selbst da nur mehr als gerinfügig. Da muss man sich die Wirkung mehr oder weniger einbilden^^

[Brolly]

l-carnitin ist in meinen augen rausgeschmissenes geld

Ist es auch... L-Carnitin hilft evtl. bei ausgewogenem Cardio-Training und selbst da nur mehr als gerinfügig. Da muss man sich die Wirkung mehr oder weniger einbilden^^

Um es kurz aufn Punkt zu bringen

Placebo ^^

[Thor's Hammer]

Um es kurz aufn Punkt zu bringen

Placebo ^^

Oder so

[MB25]

ja ich meinte schon ne Creatin Kur. Also Subs mit Creatin ist schon ok? Eiweis neben bei halt.

[n1Ls]

Eiweis neben bei halt.

Joa son bisschen nebenbei... Ist ja nicht soooo wichtig

[MB25]

was mit denen Subs mit Creatin? nix? ist ok?

[MB25]

kann das sein, dass man von Protein verstopfungen kriegt wegen schlechter verdaung oder so? Oder liegt es an der Sorte von Protein oder an der Menge, oder an der 1,5% Milch?