such: viel kallorien, aber wenig sättigt

[creepingdeath]

Ich an Deiner Stelle würde einfach mal meinen Kalorienüberschuss erhöhen, und zwar konstant, ABER langsam! Mit Geduld geht alles, und glaub mir, wenn du dich mit Fastfood (Cola Fett? Eistee? ) o.Ä. vollpumpst kommt zwar Masse, aber ob das dann die Qualität ist, die du dir erhofft hast... schneller Stoffwechsel hin oder her, bau lieber langsam auf, davon hast du mittel- bis langfristig viel, viel mehr.

[n1Ls]

Ich sehe schon den nächsten Thread kommen...
"Welche Defi würdet ihr empfehlen?" oder "Wie bekomme ich meinen dicken Bauch wieder weg?"

[Hustler1989]

[ixus400]

"Welche Defi würdet ihr empfehlen?" oder "Wie bekomme ich meinen dicken Bauch wieder weg?"

nene da bist du falsch am platz!

sonst noch tips?