Frage - Im Ofen gebackener PWO noch wirksam?

[Antigone]

Stimmt, eine längere Versorgung durch Maltodextrin würde nur notwendig, wenn man nach dem Training nichts mehr isst. Nachdem das aber 99.9% der User hier n i c h t machen sondern 30 - 60 Minuten danach ihre Glykogenspeicher mit einem guten Anteil an komplexen KH auffüllen, hat Goddi nur sehr sehr bedingt recht.

Nebenbei: Malzzucker ist ein Disaccharid und ist somit gegenüber dem Monosaccharid Dextrose im Nachteil. Nach dem Training ist Schnelligkeit eher gefragt.

[pharmazeut]

Goddi, du weißt aber schon was malto ist, oder?

Maltodextrin enthält enzymatisch aufgespaltenes Maltodextrin

das ist der geilste satz den ich seit langem gelesen habe. da muß einem ja einfach ein licht aufgehen