frage zur erholung der muskeln

[Unreal]

moooooment

ich trainiere nur bauch,brust und ein bisschen rücken für die gesundheit gaaaanz manchmal noch lattzug also pack ich eigentlich immer alles in 1-1.5 stunden also bringt so tp á la splitten garnicht so viel ihr fragt euch jetzt sicher warum ich das so mache!easy: meine beine und so sollen nicht noch dicker werden ^^

[tomarse]

meine beine und so sollen nicht noch dicker werden ^^

Dicke Beine? Fotos!

[Unreal]

dick im sinne vonn fett muskel gemisch :P kann aber trotzdem bald mal fotos machen ^^