Nährwerte die selben wie bei frisch gepresten produkte?

[Rupi]

hi habe eine frage wie schaut es aus bei produkten die frisch gepresst werden. sind da die nährwerte im gepressten zustand die selben wie ungepresst? z.B. karotten, Äpfel.
weil ich das problem in der arbeit habe, da kann ich nicht essen. ich würde sie mir pressen und dann trinken.
währe super wenn das jemand weiß.
danke

[cooper308]

Also wenn du nen Apfel auspresst sind da bestimmt nen paar KHs im Saft, aber ich denke nicht alle die im Apfel waren...
Fakt ist das normaler Apfelsaft auch KHs und Vitamine enthält...
Brauchst du denn den Saft als Energiequelle also die Kohlenhydrate?
Wenn ja kauf dir doch einfach Apfel- oder Orangensaft...

[Rupi]

da ist mir aber zu viel zucker noch mit drinnen.
und ich kann denn apfel nicht einfach essen. bin auf die haut erlärgisch muß ihn schällen, dauert aber auf der arbeit zu lange.
mir geht es hauptsächlich um die vitamine und usw. nicht umbedingt um die KH.da ist
hasbt ihr gewußt apfel ist ein langer KH lieferer. habe ich bis vor kurzen nicht gewußt.

[n1Ls]

hasbt ihr gewußt apfel ist ein langer KH lieferer. habe ich bis vor kurzen nicht gewußt.

Streich das mal ganz schnell wieder aus deinem Kopf und hau denjenigen, der dir das erzählt hat! Apfel = Fruchtzucker = kurzkettig


Die Werte wird er außerdem nicht verändert, nur weil er gepresst wird.

[Liquid123]

Die Werte wird er außerdem nicht verändert, nur weil er gepresst wird.

Doch, weil nicht alle Bestandteile des Apfels im Saft enthalten sind :P

[n1Ls]

Doch, weil nicht alle Bestandteile des Apfels im Saft enthalten sind Razz

Bleibt da denn noch was über, wenn man einen Apfel presst? Ich mache das nie Falls was überbleibt, ist bestimmt noch was drin
Naja, dann hauste die Stückchen oder sonst was eben mit rein

[Liquid123]

Bleibt da denn noch was über, wenn man einen Apfel presst?

Die Schale?

Naja, dann hauste die Stückchen oder sonst was eben mit rein

Er ist allergisch auf die Schale aber ansonsten jup

[n1Ls]

Bleibt da denn noch was über, wenn man einen Apfel presst?

Die Schale?

Gut zu wissen

[cooper308]

mir geht es hauptsächlich um die vitamine und usw. nicht umbedingt um die KH.da ist

also meines Wissens sind die Vitamine hauptsächlich in der Schale, und die wolltest du ja abschneiden...

Aber mein Wissen ist nicht das Beste stimmt das denn?

[ImmerHungerHaber]

da is kein zus. zucker drin der gekaufte is nich schlechter
kauf halt direktsaft aber nich naturtrüb in deinem fall