Muskeln wie Jackie Chan

[jenzi]

Hi!
Ich habe jetzt mal eine eher ungewöhnliche Frage. In älteren Filmen von Jackie Chan trainiert er öfters mit nacktem Oberkörper. Wenn er keine Muskeln anspannt, sieht er relativ schmächtig aus, wenn er sie aber anspannt treten überall die Muskeln raus und er sieht recht muskulös aus.
Wie macht man das? Also, dass man nicht solche Tonnen von Muskeln immer sieht, beim Anspannen aber alle Muskeln gut raustreten?
Gruß, Jens

[Andruha]

das findest du gut ?

besser ist doch wenn man die auch so sieht.

[Fujiama]

Da ich mir grad "Die Schlange im Schatten des Adlers" angeschaut habe, kann ich genau nachvollziehen was du meinst! hehe

Ich denke er hat einfach wenig fett. Deswegen sieht des etwas krass aus. Und wenn er nicht anspannt schaut er auch nicht sooo viel schlechter aus.

Fuji

[jenzi]

das heißt also kein Gramm Fett, oder einfach auf Steroide usw. verzichten um nicht solche großen Muskeln zu bekommen?

[Andruha]

was heisst auf steroide verzichten ?

[fresh0070]

auf steroide verzichten!!!

was heist das wirklich???

[GhettoNerd]

das heißt mittelmäßig viel masse, dafür aber sehr definiert.

[Andruha]

was ist eigentlich der unterscheid zwischen dichte und masse ?

wenn es schwabbelt dann ist es masse und wenn es schön fest ist (nicht angespannt) dann spricht man von dichte oder wie ?

[jenzi]

Nun soweit ich weiß, ist das das Zeug was Muskeln aufschwemmt oder die Kraft bzw. Leistung steigert und Arnold sein Herz kaputt gemacht hat.

[GhettoNerd]

Arnold sein Herz kaputt gemacht hat.

Häh? Ich dachte Arni gehts Putzmunter.

[Andruha]

cheatin ? hmm.

[Fujiama]

Nun soweit ich weiß, ist das das Zeug was Muskeln aufschwemmt oder die Kraft bzw. Leistung steigert und Arnold sein Herz kaputt gemacht hat.

Er hatte schon als Kind ma Probs mim Herz!

Fuji

[DMX]

Nun soweit ich weiß, ist das das Zeug was Muskeln aufschwemmt oder die Kraft bzw. Leistung steigert und Arnold sein Herz kaputt gemacht hat.

Er hatte schon als Kind ma Probs mim Herz!

Fuji

O Man der sagt doch nur damit man denkt das das nicht wegen Steroide sei.Aber es ist wegen Steroide,schaade aber ist halt so.

[NoobDogg]

genau, denke ich auch so.

[Drunkenmaster]

Nochmal zu chackie.

Der typ ist hammer hart. Sein Körper ist mega durchtrainert. aber halt nicht auf masse. Weiß nicht wie ich es ausdrücken soll aber er hat "schnelle" muskeln. Boxer trainieren ja auch auf schnelligkeit.