Training mit 15?

**zero** · 15.08.2003, 16:15

Ich bin ja erst 15 und trainiere schon

Mache zwar ein Ganzkörpertraining und auch immer 15 Wiederholungen aber mache mir doch manchmal sorgen

bitte auch Begründung abgeben!

**Lil´Chris** · 15.08.2003, 16:37

passssst !

schlecht für die gelenke ist es , ich mach immernoch auch nach meinem gk prog viele wdhs bei wenig gewicht
das klappt schon !

**zero** · 15.08.2003, 17:14

Zitat von Lil´Chris

passssst !

schlecht für die gelenke ist es , ich mach immernoch auch nach meinem gk prog viele wdhs bei wenig gewicht
das klappt schon !

naja das es schlecht für die Gelenke is finde ich nicht so toll

aber dagegen kann man wohl auch nichts tun oder

**Lil´Chris** · 15.08.2003, 18:06

nah kannst nicht gegen machen , aber wenn du nicht übertreibst ist es halb so wild

**smertin** · 15.08.2003, 18:07

hab bei "schlecht fürs wachstum" gevotet. dies gilt aber nur, wenn du mit hohen belastungen im bereich von unter 8wdh trainierst.

**zero** · 15.08.2003, 18:21

Zitat von smertin

hab bei "schlecht fürs wachstum" gevotet. dies gilt aber nur, wenn du mit hohen belastungen im bereich von unter 8wdh trainierst.

na dann dürfte ich eh nichts zu befürchten haben mit 15 Wiederholungen

**Lil´Chris** · 15.08.2003, 18:54

ich würde kreuzheben und kniebeugen noch weglassen , warte noch ein jahr !

**creeper** · 15.08.2003, 20:49

was ist mit Bizepscurls / Brusttraining .. ist das schädlich ? bin nur 164 und muss noch wachsen, deswegen mach ich mir gedanken

**Lil´Chris** · 15.08.2003, 20:49

we alt bist denn ?

**Bodybuilder** · 15.08.2003, 21:59

15

**Lil´Chris** · 15.08.2003, 22:01

als ich gefragt habe hatte er sein profil noch nicht ausgefüllt!

zum creeper:
trainier wenn alles mit vioelen wdhs , dann geht das!

**zero** · 16.08.2003, 11:46

einer hat für NEIN! gestimmt !

Begründung

würde mich sehr interessieren

bitte alle eine Begründung abgeben

**Andruha** · 16.08.2003, 12:05

Ich finde du solltest seler wissen was du machst, und nicht hier durch eine umfrage es herauszufinden

Genau! ich mach mal nen poll auf, titel: "Was soll ich heute essen ?"

Fisch
Reis
...

**Bodybuilder** · 16.08.2003, 12:43

ich würde tranieren an deiner stelle ist besser so glaub mal für dein körper was meinst du wie du dan mit 20 ausiehst oder mit 25

**zero** · 16.08.2003, 15:28

Zitat von Andruha

Ich finde du solltest seler wissen was du machst, und nicht hier durch eine umfrage es herauszufinden

Genau! ich mach mal nen poll auf, titel: "Was soll ich heute essen ?"

Fisch
Reis
...

also es ist mir schon aufgefallen das immer du so unfreundliche antworten gibst

ich mache mir hald mal sorgen

ich trainiere ja sowieso aber wollt nur wissen was ihr davon haltet

Umfrage: Findet ihr Training mit 15 OK?